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失恋后的自救，六种维他命A-F
失恋后的自救，六种维他命A-F
更新时间：2019.12.11 12:17:00
来源： 花镇情感网
责任编辑： 1
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失恋是一种迫切的自助需求，所以在我们的急救包中，我们还应该准备几种维生素来帮助自己度过失恋的这一阶段。 维生素a——行动失恋禁忌麻痹，任何自我保健行动都是良药:打球、跳舞、去山上、海边大喊大叫、遛狗、去阳光下的公园、去看电影 对于那些想要忘记过去的人来说，仪式被用来完成他们心中的哀悼，比如燃烧过去的情书和照片。这种告别行动在愈合伤口方面非常有效。 维生素b-转念一想(信仰)失恋是禁忌，尤其是计算旧分数，后悔没有一开始，其实是没用的 想想爱情圣徒的名言:我很幸运，我没有被杀，我以前爱过。我为什么要拥有它？如果我把它握在手中，它会杀死这只爱鸟。过去已经过去，未来可以追溯到……收集好的记忆，用祝福结束这种业力。 维生素c-宣泄失恋禁忌自我退缩，封闭，把自己锁在一座悲伤孤独的城堡里 要想在网上和网上找到说话、写作和发声的人，你必须有发泄情绪的渠道，否则你会破产。 维生素D——分心失恋是禁忌，不能自拔。有很多方法可以转移注意力。悲伤地离开和旅行，听音乐和看书。 或者转移我心中的爱去帮助那些需要爱的流浪狗，去照顾我周围的老人和孩子...维生素e-存在主义是失恋刚性思维的禁忌，它完全丧失了反思痛苦或在痛苦中寻找意义的能力。内省不是批评谁的过错，而是可以客观地评价双方在失败后的成长和学习，并可以作为下一段关系的镜子。 维生素f-健康失恋是忌讳滥用身体、暴饮暴食甚至喝酒来减轻悲伤的。 每天想办法锻炼自己，有氧舞蹈，游泳，慢跑，增强心肺功能；做瑜伽，提高你的灵活性；举重、仰卧起坐和俯卧撑保持肌肉耐力。锻炼释放内啡肽，加速身心康复。
