女性从失败的婚姻里走不出，总是被悲伤折磨，该如何处理

不久前，他在2013年出轨时不小心打开了自己的微博。许多文章都可以看到他正如火如荼地进行婚外情，但我当时并不知道。

事情已经改变了六年，现在看着这几个字，你会陷入那种痛苦的感觉:同样的心跳得更快，有些悲伤，伤口在六年前愈合了，但在我心中，这仍然是一种可以在瞬间激起的情感:突然，你从一个快乐的女人变成了一个有着遍体鳞伤的不满意的女人，你认为我在奥斯卡后有独一无二的资格吗？这种情绪持续了将近一个小时，直到我放下手机，留下了照片，然后我开始注意自己内心的起伏。我没有马上离开，而是非常仔细地看着我刚刚写下、导演和表演的场景。这很棒，但也很荒谬。

在过去的六年里，我得到的最大收获不是我丈夫是否已经回家，而是我是否能使用这个工具。开关控制你的情绪。我深深地意识到许多事情。过去还有。无法通过& rdquo这真的只是一秒钟。有些人的痛苦可能会持续一生。有些人把锁锁得很紧，担心一旦打开会变得不可收拾。六年前，我可能比你现在更糟。每个受害者都觉得世界上最悲惨的事是他自己。他经常感到莫名的犹豫、不安、心痛和悲伤。也许和健身一样，你必须摧毁你的肌肉来重建更强壮的肌肉群。这个过程非常困难，但是当你完成它之后，你会有一个全新的自己。

我告诉他那天晚上我的情绪起伏。他甚至忘记了微博，惊讶地说& ldquo上帝，这真的是我吗？&rdquo。他完全忘记了一段所谓的难忘的恋情，但这也能使我六年后的心律不齐变得悲伤和难过。哪怕一秒钟，我都应该嘲笑自己是个傻瓜。

然而，我们一直在一遍又一遍地玩这个荒谬的游戏。其他人已经过去了，但我们仍在撕扯着伤口，说它很痛。你说因为受伤的是我，他可以拿着它，让它走。我不能这么放松。一个人需要更多地爱自己，并不是因为受到伤害，而是不断提醒自己:为什么享受快乐的是他，而痛苦的是我！

痛苦会过去的，看看你是否能放手。我一直无法摆脱我的情绪，这真的很痛苦。还有。走出去不是你不去想它，不是你不感到悲伤，而是你仍然有痛苦和伤害，恐惧和不安时有发生，但你清楚地知道，当开关打开时，你必须记得切换回来，不要让自己忘记还有更多美好的东西值得沉浸其中，不要在悲伤和愤怒中浪费太多的生命，人们已经去了迪斯科，我们仍然为自己感到遗憾，不值得& hellip& hellip

朋友就像十字路口的标志。他们只能给你指路。你还是要自己走。也许你说过，引导别人很容易，而前方的路很难走。我走在钢索上，不小心被压成碎片。你说起来容易。来来去去！

朋友不是那种只能问你自己是否能做的人，而是那种自己可能做不到，但知道方向是对的，并坚持一路给你建议的人，这才是朋友的价值。最后，我希望你将生活的困境视为智慧的开始，把所有的不快抛在脑后！