维持着良好的心态避开误区，你的挽回才会更容易成功

 。 。在恢复过程中，人们越不耐烦，他们就越会进入恢复的误区，导致你的恢复失败率飙升，恢复难度加大。 因此，在恢复的过程中，我们应该知道如何冷静下来，理解恢复中的错误，让你的恢复成功率更高。 首先，在恢复过程中需要避免什么样的错误？ 。 。错误1:不要捆绑和殴打 。因为分手后最不可忍受的事情是绑起来打对方。简单地说，如果对方已经非常讨厌你，那么此时要做的事情就是永远不要找到他，也不要打扰对方。 死缠烂打只会把所有矛盾都指向你，没有救了。 这只会让对方觉得更有权利离开你，对你没有任何希望。  。 。误解2:不要合理化你的行为。 。如果你想弥补分手，你应该意识到你的错误，找出你的问题所在。 分手可能是你瞬间的激情。 此时不要合理化你的行为。你认为在你和他分手后，对方仍然会爱你。 如果你此时不采取情感冻结，情感会慢慢消退，直到不可逆转。 然而，许多人在恢复过程中没有注意到这一点，并认为他们可以解决所有这些问题。这种自以为是的行为往往是导致恢复失败的导火索。  。 。误解3:冻结不是一种分离。 。冻结是情感冻结，而不是在冻结期间的实质性分离 要改变形象和提高吸引力，需要做很多事情。冰冻时期是改造自己建筑的最佳时机。不要错过这个黄金时间点，因为你只是想在这段时间给对方留下深刻印象。 让对方否认自己，让对方认为离开你是错误的。 只要让彼此的心理产生隔阂，那么这一次回来就不再是一件不可能的事情 情感重组大师康纳先生曾经说过，在拯救彼此的同时拯救自己更重要，因为如果你经历了失败的情感或婚姻，无法总结自己的经历，那么即使你和下一个人在一起，结果也会是一样的。 第二，不应该恢复错误的心态。 。俗话说，心态决定一切。 在康复过程中，一些错误的心态会让你做一些错误的事情。 因此，在恢复的过程中，如果你想避免错误，你应该先放下错误的心态。  。 。1.不耐烦。 。急躁是救赎中最大的负面情绪之一。许多人渴望救赎自己。他们害怕对方会转向另一个人，或者他们害怕孤独。他们无法忍受他们焦虑的心。他们要么继续打电话，要么用短信互相轰击。他们不给对方时间冷静下来。最后，他们变得更有决心和你分手。结果，欲速则不达。同时，他们经常想得太多。太多负面情绪影响他们的工作和生活，而负面能量无法释放和转移。结果，他们的心态反复无常，生活一团糟。  。 。2.恐惧。 。许多人在恢复的过程中会害怕，害怕自己的所作所为不会被对方接受，担心对方对自己有负面看法，面对对方时总是不知所措。正如我们的导师所说:恐惧不仅源于缺乏勇气，有时也源于缺乏判断力。 如果你想一想，你是否缺乏勇气和判断力，经常陷入困境，对自己失去信心，并努力提高自己？当你有自信时，恐惧会逐渐消失。  。 。3.冤情。 。经过一段时间的恢复，如果没有进展，你会感到很委屈吗？我觉得我已经做了这么多，我太累了。为什么仍然没有实质性进展，这种进展还会继续吗？此时，你很容易失去平衡、悲观和失望，在恢复的过程中会有很多情绪。你应该冷静面对，不要让这些负面情绪影响你。我知道这不容易，但你只能冷静勇敢地面对它，度过这段抑郁时期，永不灰心。 第三，在复苏过程中应该持什么样的正确态度？ 。 。一个正确的态度将引导你的恢复行动和你有利的一面。因此，如果你对康复持良好的态度，你康复的希望会更大。  。 。1.与另一方认同 。当我们分开时，我们决不能再争吵了。没有人会允许任何人。这只会升级冲突点。 这时，首先要做的是相互认同，承认自己的错误，让对方觉得你是一致的，这样矛盾点就会逐渐减少。 因此，你必须抛开“受害者情结”，不要总是把自己当成受害者来责备对方。 否则，对方只会认为分离是正确的。  。 。2.反思和建立信任  。 。分手后，知道没有办法改变事实，我们应该坦然面对，积极了解你分手的原因，总结我们的缺点，进行自我反思。 与此同时，我们不应该总是否认自己，因为我们对分离过于悲观。 每个人都从跌倒开始，自信也由此建立。我相信你会通过自己的提升变得越来越好，然后你的情感之路会越来越好。  。 。3、积极乐观，活在当下  。 。分手后，一个人不能沮丧，总是表现出消极和悲观的情绪。这不仅会让你周围的人担心，也会让他们远离你，因为没有人喜欢和充满消极能量的人相处。 此时，你应该保持积极乐观的态度，让好心情驱动你的言行，提高生活质量，理解追求，提升，丰富你的生活，当你的生活质量越高，你就越能吸引你周围的人和你一起生活。  。 。如果你以前不知道如何去做，并且经常进入错误的领域，你将更难恢复。没关系。现在你应该立即调整，抛开错误的心态，保持正确的心态。 因为拯救不仅是为了拯救你的爱人，也是为了拯救你的幸福。 积极的生活态度会让你变得更好。