该怎么挽回呢？他不爱了

[两地距离]:同一个城市(住处相隔不远，但见面机会是0.15，几乎看不到，工作地点相隔25公里，见面机会几乎为零)。[的会面方式]:同事[的爱情有多长]: 189天[的亲密程度]:性[的分居原因]:那天发生了争吵，分居后他说他已经分居了。 他说他累了，没有恋爱，仍然是个好人。他几天前就一直在考虑分手[多久]: 67天[分手后采取了什么措施]:分手从分手当晚开始，第二天下午就停止了。中间，他恳求他不要离开。他承认自己错了。更令人无语的是，他在他面前哭了，非常伤心。 我一整天都在缠着他(现在我觉得那个时候很傻) 在那之后，分手后的三四天里，我停止了制造噪音，平静下来。我打电话给他，见到了他。那是晚上。他说他有点不愿意放弃，但这是不可能的。我不爱他。我感到内疚。我又哭了。他说作为朋友，如果有任何困难，他会帮助我。 从那以后，我们再也没有遇到任何麻烦了。 他的家人和我的家人都知道我们分手了。 中间，我说了qq，因为事情还在这里。 我遇见了两个人，第一次遇见了对方。我很害怕。我假装不认识他，很快就走了。另一方面，他想拿东西。我们都很平静和谐。我假装是朋友，笑了。整个旅行只持续了3分钟。这是我最后一次见到他，大约是4月20日。 4月30日，我意外流产了。我没告诉他。我自己忍受了。我和朋友一起哭了。也许是我的朋友说他想在2号见我。后来，他因为一些事情没有见到我。第二天，他打电话给我，说他给了我一些支付宝的钱，想让我吃点好吃的。我不想给他回电话。他又打回来了。我别无选择，只能接受它。他说他没有脸见我，让我好好照顾自己。 他再也没来看过我，也没联系过我。 我试着保持冷静，挂了电话，还没有联系。 [:我现在可以联系吗]: qq、微信和短信不一定会被退回，但电话会被接听。我不知道我是否能见到《[解体救援案例描述》:2015年8月7日，他进入公司。因为他的工作关系，我经常帮助他。后来我开始用聊天工具和他聊天，这清楚地表明他喜欢我。我也没有恋爱过。我有点紧张，期待着。一个月后，他让我周末晚上和另外两个同事一起玩。晚上，他送我回家给我讲鬼故事。我不害怕。他的家人在离我有一段距离的乡下。晚上10点的时候非常荒凉。他送我回家后不久，打电话给我说他害怕不回来。事实上，他想回来找我，然后他出去抽出一大圈送我回去。他在我家门前说话时突然吻了我，从而证实了这种关系。那是2015年9月20日清晨。 之后，我们偶尔会在公司吃晚餐。我看起来不像一对夫妇，我也不敢和他说话。但是他对我很不友好。他经常在晚上打电话给我，谈论qq。他不喜欢谈论qq，但他每天晚上都聊天。然后在10月25日，我们开始断断续续地生活在一起，我们的感情升温了。我非常敏感(因为我缺乏安全感)。同时，他很可爱，有很多问题，因为他的工作很烦人，我也有麻烦。他会对我发脾气，但也会哄我。我可能不知道如何交流，但我只是想让他猜猜他是否能自愿交流。他说如果我能理解什么，我就不理他。他体积庞大，经常不关心我。11月20日晚些时候，当他给我们做手术时，因为一次争吵，他挂断了我的电话。我很生气，把他揍了一顿。他很害怕。手术后，他让他的朋友带我去他家。他抱着我，我摸了摸他。然后他因为爱他而受伤和解。 后来，一段关系在12月2日发生了，但他仍然很好，对我很依恋。后来，12月14日，我的姐姐和哥哥也来到一起生活。它也相当不错。 2月9日春节，还说不能离开我，非常爱我，不是我不结婚等等 情人节那天，因为他的计划不断变化，我早上起来等他。他一直睡到中午，同意来接我，让我自己去。我真的很不开心。然后他想买玫瑰。我说不，他真的没有买。我没有任何关于我自己的话。那天我想要的是一场争吵，但后来他好了起来，玩得很开心。 在二月底，有许多冲突，总是小吵大闹，偶尔也很开心。二月底，他说再见，因为他说我很烦人，我感到不舒服。他没有给我找理由。第二天，他仍然对我很好，好像没听见我说话。3月8日，他请我去看电影，因为我中午没钱，也没吃饭。下午，他来给我买回办公室。我说没用，他也没去。我的同事说了那些他不喜欢我的话。我也照做了，下班后我对他不满意。他看见异性在qq上和我说话(他不喜欢我和异性的接触，因此他经常吵架)，还在公共汽车上吵架。他让我滚，我真的下了车。他没有找到我，也没有阻止我。他去他朋友家呆了四天，不理我。后来我没有反抗。我不停地给他打电话和说话，但他没有拿手机。第二天，他看见并化妆了。告诉我，当我心情不好的时候，我去找另一个男孩。他扣不上帽子。我犯了一个错误，然后弥补了。但是我能感觉到他不再像以前那样坚持我了，他也不再和我谈论qq了。我能感觉到。但是我骗了自己，他改变了公司。我们唯一联系的是我的手机和qq。我以前说过几次再见，但他没有搭理我。然后，在3月26日，我们非常高兴。因为他没有在朋友面前给我面子，我心里不舒服，又看了他一眼(我以为他会像以前一样哄我，但我没有)。晚上，我知道他骗了我。前一天晚上，他显然和朋友们呆在我身边，但没有来找我。他还对我撒谎说他在家。那一周是一样的。显然，他和他的朋友们在外面，但对我撒谎说他在家，但他们都让我知道。那天晚上，我非常生气。他拥抱我，把他推开。回到家后，我在qq上说了再见，“也许这不合适，解释还有待解释。”我问他是否不爱你，他说，“我以前爱你，但现在不爱你了。我应该，对不起。”然后我开始大吵大闹，发短信，打电话，他挂了电话，不再打电话了。他疯狂地发送qq。他没有回来，熬了一整夜，第二天去看他，哭不出来。只是没用，累了，人不错，等等。他说要考虑一个星期，我很安静，三我不知道我对你有什么感觉，是喜欢还是有罪恶感。我希望你能找到更好的东西，”那天，他在一次轻松而深思熟虑的谈话中告诉我，我哥哥骂了他，还说了像人渣这样的话。我知道他也感到不舒服，因为我为自己感到内疚。我哭了。他拥抱我说，别哭，好吗 他送我回去后，我不再出声了。他说是朋友，如果我想挽救它，我同意做朋友。然而，他真的是最熟悉的陌生人，不再说话。 我假装是一群好朋友，他联系了我，因为我这里还有东西。 我遇见了两个人，第一次遇见了对方。我很害怕。我假装不认识他，很快就走了。在第二面，他想拿东西。我们都很平静和谐。我假装是朋友，笑了。整个旅行只持续了3分钟。这是我最后一次见面。我问那天晚上我在哪里，后来说没关系。我不知道自己是否错了。大约是4月20日。  。 。4月30日，我意外流产了。我没告诉他。我自己忍受了。我和朋友一起哭了。也许我的朋友告诉他了。他在2号发qq说他想见我。然后他因为一些事情没有见面。第二天，他打电话说他在支付宝赚了一些钱，想让我吃点好吃的。我不想给他回电话，所以他又回了电话。我别无选择，只能接受它。他说他没有脸见我，让我好好照顾自己。 我试着保持冷静，挂了电话，还没有联系。 已经一个月了，我很想他，但我已经忍受了，假装做得很好。我不知道现在该做什么或者怎么做。 我相信他分手并不是因为他有了新情人。我对此深信不疑。  。 。自5月24日以来，我已经发送了两次更新，都是和我的朋友一起拍的照片。起初，他没有看。28日，他观看了两次更新。 我的家人都知道我们分手了，我决心挽救他的心。我不会放弃的我的心也许不够坚强，但我能忍受。我只是不知道如何保存它。我不知道他现在对我有什么感觉。我可能只会感到内疚和害怕见到我。 是什么让他如此确定他和我分开了？我应该怎么做？我想知道我的情况是否有希望。我怎样才能保存它？？你能给我一些建议吗？谢谢，谢谢