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4年的感情我该怎么挽回？

更新时间：2019.11.23 10:44:00 来源：花镇情感网责任编辑： 1 阅读： 165 手机访问

我们已经在一起4年了，有许多欢乐、争吵和矛盾。但他分手了，说这两个人不合适。分手后，他非常恨我，躲着我，不见我。我承认我有很多不好的事情要一起做，当我大声说出来的时候，我不会去想他的感受。但是他怎么能这样分手呢？在一起4年后，我无法放下它。我不能吃得好，睡得好，也不能努力工作。我已经三个月没分手了。我仍然没有回我的消息或接电话。我该怎么办？老师们，请帮助我