首页
>
经营婚姻
>
如何应对第三者插足（3）： 勇敢说出自己内心的感受
如何应对第三者插足（3）： 勇敢说出自己内心的感受
更新时间：2019.12.18 12:57:00
来源： 花镇情感网
责任编辑： 1
阅读： 264
手机访问
。 。 。 。如果你在谈话中途陷入恐慌，做你内心的“直播” 。 。 。 。 。 。即使你想平静地“不嘲讽也不辱骂”，但是当第三方出现在你面前时，你可能仍然会感到兴奋，无法平静下来。 。 。 。 。如果炫耀、嫉妒、内疚或羞耻的感觉阻碍了你，你将无法表达“希望对方理解他们的感受”和“想知道真相”的真实感受 。 。 。 。例如，当你说“我知道我丈夫的婚外情在我面前已经变暗了”，如果你把责难的感觉混合在一起，它就会变成“你给我带来了太多的痛苦” 。 。 。 。当情绪平静下来时，想想你想提前告诉对方什么，或者写在一张纸上。 。 。 。 。然而，如果看到第三方，你感到紧张，直播你的心。 现在是他内心的感受，直接用嘴说出来 。 。 。 。就像，“我太紧张了，脑子一片空白。昨晚，当我想到我丈夫不认识的对象时，我睡不着。” 现在我对自己说，冷静，冷静 ゥ。 。 。 。不要说仇恨和痛苦，而是说出你被谎言欺骗的悲伤和绝望的真相。 如果你想哭，哭也没关系 不要认为哭泣会使对方看不起或看起来软弱，没有必要虚张声势。 。 。 。 。然而，即使你不打算责备对方，对方也可能会咄咄逼人或无视你。 。 。 。 。不幸的是，世界上也有人不想理解别人的感受。此时，他们必须求助于能与你产生共鸣的朋友或顾问。
