长期关系：摆脱沉默的家庭氛围，用沟通筑造幸福婚姻

 。 。家庭气氛的寂静给人一种非常沉闷的感觉，像窒息一样 人们会自发地想找些事情来分散他们的注意力，比如刷牙、玩电脑游戏、看电视剧等等。 然而，如果夫妻的生活也处于这样一种氛围，夫妻双方只关心自己，不愿意敲开沟通的大门，这样的婚姻实际上很难维持，成为正式婚姻。缺乏爱和营养的感情总有一天会变得支离破碎。 因此，在美好的未来出现之前，家庭必须做出良好的改变。 一、如何化解夫妻沉默的僵局 。随着社交软件的相继出现，为了方便起见，我们也越来越喜欢通过这些软件发送信息。它也取代了很多我们应该亲自说的话。互联网上也有许多有趣的故事，说一群人聚集在一起。因此，每个人都是一个低着头的人，低着头玩手机，用手机面对面地发送信息。那么，张开嘴交流真的变得如此困难吗？ 。 。这种情况不仅会出现在一些聚会上，更可怕的是它给婚姻中的夫妻带来的伤害。无论是一些年轻夫妇还是结婚十年以上的夫妇，许多人在日常婚姻生活中已经无话可说。 事实上，这种现象是以微妙的方式形成的。一旦形成，很难立即纠正，这也将导致许多矛盾和问题。然后，关系会破裂，这对夫妇会变得沉默。当然，这不仅仅是社交软件造成的伤害。归根结底，这也是两者关系模式的问题。  。 。要预防和解决这类问题，您需要了解以下预防措施和技巧 首先，在婚姻中，两个人之间的交流非常重要，尤其是有效的交流，很多人会陷入两难境地，也就是说，结婚十多年或生完孩子后，伴侣之间的投资变得越来越少，从而使两个人变得越来越陌生，对方也暗暗担心，也就在这个时候，一些出轨的念头冒出来了。 为了防止这种情况发生，作为丈夫或妻子，你应该知道如何分配你的投资，不仅要花时间在孩子和事业上，还要观察你伴侣的变化，了解他们的需求。需求是保持两国人民长期发展的必要因素。事实上，坦率地说，两个人在一起最根本的目的是得到他们需要的东西。因此，你不能忽视你伴侣的需求，甚至对方的想法和需求。你不知道他们想要什么。这样的婚姻迟早会出现问题。  。 。还有一些人会抱怨:然后每个人都必须在白天去工作，照顾孩子，晚上做饭和做家务。如果你必须说你想要什么，你还需要交流什么？没有话题可谈 事实上，这个话题也来源于生活。许多人无话可说，但不想找话题说。想想你恋爱时有多甜蜜。每天都有无尽的话要说。现在，没有必要回到爱情时期的样子，而是要找到感觉。如果你希望对方想和你交流，那么你也必须有让对方想和你交流的愿望。 第二，如何在婚姻中使用更好的沟通方式。 。你有没有发现女人在外人面前总是穿着漂亮，在家里总是邋遢肮脏？当与外人交谈时，面对周围的人时，他们总是轻声粗暴地说话。 面对外人时，他很健谈，但面对周围的人时，他却说不出什么甜言蜜语，而这种后果的始作俑者是沟通。 沟通是维系婚姻双方感情的桥梁。没有交流，婚姻会破裂。如何采用更好的沟通方法？ 。 。清楚地表达内心的意思 在交流时，你应该清楚具体地表达你的内在意思，不要让对方有任何误解。 如果对方知道一件事，但你用这句话来表达:“这还是我说的吗？” 这句话听起来很强烈，不知道这句话的人觉得对方很不耐烦 因此，表达应该是清楚的。如果妻子想让丈夫早点回家，告诉丈夫什么时候最好回家不是更好吗？ 。 。实事求是，不夸大其词 当和丈夫推理时，她不应该夸大其词，例如，她的丈夫从不洗衣服，也从不做饭。 这只会导致争吵，因为丈夫会说，“哪里没有洗，哪里就没有洗”，并且会一个接一个地显示他洗的次数。他不会承认指控，而是会说他的妻子不讲道理，导致不必要的矛盾。  。 。耐心地听 沟通和倾听是分不开的。良好的沟通需要患者倾听对方的意见，反馈是最好的。 倾听有助于理解和尊重对方。 如果丈夫在工作中遇到不愉快的事情，作为妻子，他应该耐心倾听工作中的苦恼，给予一些鼓励和安慰，这样丈夫会觉得他不能离开你。 三、哪些沟通技巧有利于婚姻和谐？ 。 。夫妻之间有效的沟通是保持夫妻感情最重要的事情。 一对夫妇在一起生活多年后，他们对彼此的外部需求会随着他们的习惯而减少。 但是对于彼此的精神需求，它会日益增加 没有什么比无话可说和像“冰”一样互相尊重更可怕的了 因此，作为夫妻双方，他们应该积极掌握一定的沟通技巧，使沟通更加顺畅，婚姻更加和谐。  。 。首先，幽默是良好沟通的突破口。 房东看到了对“幽默”的赞美:幽默是一种机智，一种生活情趣，是人际关系的润滑和成熟的表达。它有穿透力。幽默能带给人们轻松的笑声和快乐，减少矛盾和冲突，缩短人与人之间的距离 这是一种优雅的生活情趣 对每个人来说，幽默是人们的一种精神食粮。它能减轻人们的抑郁和焦虑，保持心理平衡，给人一种轻松愉快的感觉。 幽默，对男人来说，经常唤起尊重；对女人来说，它经常唤起爱情 聪明的人不一定幽默，但是幽默的人必须聪明。  。 。因此，幽默在维持个人和婚姻情感方面起着非常重要的作用。 因此，在日常生活中，一些冷笑话、幽默笑话等可以通过网络媒体和书籍适当积累。 在夫妻的日常生活中，当对方在工作中感到无聊时，你可以发一些幽默的笑话给工作和生活增添乐趣。当有争议或分歧时，我们可以解决僵硬的冲突。例如，有一个场景，一男一女正在争吵。女人对男人说:“滚出去，你不会再来找我了！”，那人也生气地说:“谁来，谁的孙子！”最后，当这个男人承认自己的错误时，他可以说:“你好，奶奶，奶奶，我回来了，奶奶，我给你买了很多食物！”不仅给对方台阶，也给自己台阶，还有助于打破争吵中的僵局。  。 。其次，恰当的时机是良好沟通的先决条件。 俗话说，何时何地说话，夫妻也应该注意说话的时间和地点。 例如，丈夫可以在妻子睡觉前在她的闺房里对她说一些调情的话。 但是如果你在你妻子疲倦困倦的时候说出来，就会产生相反的效果。晚饭后你可以散步，吃饭时互相分享有趣的东西。一起看电视时，你可以讨论电视情节、娱乐八卦等。 在合适的地方，合适的气氛说出合适的话题，能引起对方有效的反应  。 。最后，适当的表扬有助于保持良好的沟通。 喜欢听好话是人类的天性。 但是太虚伪的奉承会让人讨厌。 真诚的赞美不仅表达了对方的赞赏和尊敬，也表达了对方的感激和鼓励。 当丈夫称赞妻子美味的食物时，他是对她的极大鼓励。当丈夫称赞妻子新买的衣服好看时，在妻子看来，这是对她的眼睛的肯定。当妻子称赞丈夫的勇敢时，她为他树立了一个很高的个人形象。 真诚的赞美可以让双方感到快乐，同时营造良好的沟通氛围。  。 。一旦夫妻之间最基本的交流失去，情感表达可能会变得特别困难。 因此，夫妻需要更多的交流，最好是直接面对面的语言交流，而不是经常使用交流工具来代替它。 那么在这种交流水平上，并不是什么都可以说，毕竟说错话会让一个人的心情变得更糟。 但是如果他能说话，他不仅能打开妻子的心扉，还能让她觉得丈夫是一个会说话、知道如何表达自己的人。他和他在一起很舒服，非常开心，并且很好地维持他们的关系。