应对“婚外情”的人间指南【下】 - 婚姻感情 - 美爱网 -

卢:1。这是一个恶性循环。

2.这种恶性循环会继续下去，因为夫妻双方都有一种牢不可破的恐惧:婚姻的破裂。

3.我们害怕失去，尤其是当我们在童年时受到这方面的创伤时。我们害怕在外面的世界冒险，也害怕依靠支离破碎的关系走出去。

4.此时，双方都在互相报复。丈夫作弊，妻子用伤口。前者羞辱丈夫，而后者羞辱丈夫。两个人都是非常坏的人。但比这些更糟糕的是，他们都有一个共识，那就是世界更糟糕。

5.如果没有心理咨询，这种关系可能会严重受伤。

密友:男人为了离婚而欺骗，除了放手别无选择。在协商离婚的过程中，他的一些我不知道的经历被一层一层地揭露出来，这是令人震惊和痛苦的。尽管我知道他行为背后的动机，但我仍然对我20年的婚姻有一种错觉，我的幸福崩溃了。尽管他们仍然渴望亲密的关系，但他们对它们失去了信心，甚至害怕它们。他们对男人充满了怀疑和不信任。我如何重建我的心理世界？

卢:1。如果你的婚姻持续了20年，你一直被关在山谷里，男人的行为受到蓄意伤害，那么你的许多基本观点将被摧毁。这将伤害非常深的部分，如基本信任。

2.最好的选择是心理咨询。心理咨询有一个过渡的空间，因为你可能无法承受巨大的恐惧，因为你迷失了方向，不知道如何与世界相处，所以你需要很多的理解和安慰，就像一个深受伤害的孩子，最好的礼物是母亲的怀抱和母亲的安慰，这些都是你所需要的。只有当你的情感有一个表达、被理解、被深深理解的空间，并且你也有一个强有力的保护和适当的教导，你的重建工作才会更有效率。

第二阶段是反思阶段:你必须回答一个问题:我为什么会在这里？我今天是怎么来的？这种恢复是非常重要的，因为只有当你知道你是如何毁了你的幸福，这种理解不是一种遗憾和自责，而是一种当你豁然开朗的时候，你才能真正有力量以一种新的方式面对情感。

赵:1。通过专业方法进行离婚后创伤的深度治疗。

2.探索在婚姻和离婚过程中，什么让你变得非常敏感。从这些点探索你的内心世界，阅读你的潜意识，完成你内心的成长。

心有:一段跨越20多年的爱情。我和她离婚了，她没有离开。我不能放弃我的旅程...

卢:1。你需要体验对分离的恐惧是如何控制你的。2、经常在一段关系中长时间不能走出去，即使是很大的伤害，也往往是因为他的内部资源被过度的内部消耗。3.如果一个人内心的情感模型是一个饥饿的婴儿和一个不能给予足够营养的母亲，那么除非这个内心的形象改变，否则你无法摆脱这个情节对你的影响。

赵:这种经历可能会给你的内心世界带来很多负面感受:失望、不公、沮丧、伤害自恋、愤怒、怨恨...这些都是阴影。如果它们积聚在你的心里，它们会让你感到隐痛，这和风湿病一样难以消除，而且肯定会影响你以后的生活和情绪。所以不要拖延，迅速处理它，走出阴影，享受你的余生！

心灵的朋友:作为出轨的一方，如何应对他们的低价值和已经化为渣滓的自恋？尤其是当看到不忠的人和不忠的对象相爱的时候。

鲁:构成自恋的材料是有一定标准的。一旦受到伤害，这些标准就无法忍受，并将被打破。例如，这些标准包括:如果别人不爱我，我就是人渣。如果别人是好的，我就是坏的。这是心理重建的一部分。

低值是一种非常黑暗的感觉。黑暗的原因是它触及了我们生活中尚未解决的主题。例如，在我母亲的评价中，我很穷，所以我尽力迎合我母亲，所以我很好，很有价值。但事实上，真正的价值在于这样一个事实:有一种方式可以让我有这样一种体验:即使我贫穷或不如别人，我也能被接受，我也能感受到爱！有了这样的经历，我们可以避免对所谓的低价值的恐惧。这些低价值的感觉都来自我们过去负面评论的痛苦积累。

然而，这需要大量的重建才能完成，因为在过去，我们价值观的来源往往与满足他人的需求有关，而自我成长来自于对我们所有部分的肯定，这需要从一个过渡空间中逐渐积累和积累。每次你感觉不好的时候，一个温暖的眼神可以帮助你走向更好的重建。

赵:这种事情特别考验人的自恋。如果你的自恋因为这件事被打碎，你的内心世界可能会把这件事的发生归因于消极的自我评价，比如“我不够好”、“我很穷”、“我比别人更坏”。我忍不住这样想的原因是因为自恋在你成长的过程中没有顺利建立起来，所以在成年后自恋结构中有很多漏洞，当负面事件发生时很容易否定自己。对方可能因为你的关系而有外遇，但是他的行为模式也有问题。如果有足够自恋的人面对这件事，他们会客观地看待自己、彼此、自己和彼此的原因。与其专注于自己的问题。因此，解决的办法是认真而深刻地面对自己内心的自卑，了解自卑的形成，同情孩子内心的自卑情绪，修复内伤，建立合理的自我认知。

心灵之友:因为婚外情而离婚的男人在下一次婚姻中更有可能有另一次婚外情吗？

鲁:有一个专门的书房。离婚的人比没有离婚的人更有可能再次离婚。两次离婚的人也比只有一次离婚经历的人更有可能离婚。这表明许多有婚外情的人经常想用另一种关系来取代一种关系，而不是真正理解他们为什么要这样做。他们想利用的一切最终都会被证明是愚蠢的。婚外情的代价非常高。只要你不在这种关系中成长，你仍然会遵循旧的方式。婚外情本身就是一种照顾头部而忽视臀部的短视行为。除非你在离婚后长大，明白什么是爱，否则你会改变。否则，它仍将是一只熊。

心有:为了陪我的两个孩子学习，我们的丈夫和妻子分居了12年，在此期间我们发现丈夫欺骗了两次，丈夫不想离婚，但我的心已经不在我身边，丈夫和妻子只是名义上的。我该怎么办？鲁:1。分开这么长时间确实很难。2.现在离婚并不难。是什么让你们很难离开彼此？3.有时我们保持一个空壳，因为我们仍然很难面对外面的世界。太深的关系会让我们感到难以相处。长期疏远的关系可能会保护那些不知道如何相处和害怕的人。这就像让北极熊生活在赤道。

娄:过高的道德标准往往与焦虑有关。如果一个孩子的道德是通过殴打、责骂和羞辱建立起来的，那么他在这一部分就会变得非常僵硬，因为一旦他敢于突破这些当年用来破坏建筑物的防线，他就会遇到许多当年几乎摧毁他的可怕情绪，比如羞辱和不存在。因此，关键是要经历两个部分，一个是焦虑的道德家，另一个是遍体鳞伤的孩子。当我们能体验到这些隐藏的情绪时，我们的心会变得柔软，压力也会减轻。

心有:道德判断在婚外情中能扮演什么角色？它似乎既不能防止事件的发生，也不能治愈痛苦。然而，在我们的情感生活中，我们真的不需要道德判断吗？

卢:这是个好问题。

1.我建议每个人都把道德当作一个经济术语。换句话说，如果道德目的是引导我们走向更好的生活，那么我们将遵循它。如果我们被引导死亡，那么我们将拒绝它。例如，如果男人和女人婚外性行为，塔利班的道德观就是石刑。我们不能要这样的道德。

2.道德存在的原因是警告我们这里有危险。例如，为什么脱轨是不允许的，因为对或错，但因为人们发现脱轨的后果一般不是很好，经过长期实践。因此，道德是存在的。在古代，滥交是存在的。后来，乱伦被禁止，因为有许多弱智儿童。

3.我们的情感很实际，就像钱一样。只要情感银行里有足够的钱，你可以做任何你想做的事情。情感生活并非没有道德，但道德只是一个路标，我们共同的需求是我们的方向。当我们触及道德底线时，如果有足够多有情商的人会思考，但那些没有情商的人会盲目行动，仅此而已。

心有:从我个人的观点来看，有些人的婚姻和家庭只是有婚外情，并且得到了更好的平衡。

娄:恐怖与和平之间有一种平衡。就像同样的寂静，寂静和宁静是有区别的。婚外情可以使婚姻存在，这表明一个人总是需要心脏移植来维持他的存在。代价是一个人必须分成两半生活。这种分离的感觉需要与他自己的需求充分隔离。例如，如果你从现在开始不再认为自己是一个女人，那只有一个女人能容忍她的丈夫有第三个妻子，或者第三个妻子必须否认她有体面生活的可能性，并且必须接受她只是别人关系的补充。

赵:如果两个人没有足够的能力处理亲密关系，不能完成离婚，婚外情就是一种以毒攻毒的药物。但是风险很大，容易吃不了兜着走。

心有:自从生下孩子后，妻子从未和丈夫发生过性关系。然后在过去的几年里，男人们已经为此付出了代价，但这场婚姻仍在继续。你对这个家庭的生存有什么看法？楼:家庭有很多功能。性的实现只是功能之一。没有性，家庭仍然存在，这意味着家庭可以实现其他更重要的功能。许多亲密关系的存在对于外人来说是不可思议的，但在内心深处，人们会发现家庭正在履行其他职能。

赵:如果这种负面影响很大，确实需要专业的处理。否则，会严重影响你自己的亲密关系。

密友:我25岁，女性。我最近发现我父亲欺骗了我，我病了。我刚刚和我的前男友分手了。现在我对婚姻和爱情没有信心。对于我父亲的不忠，我该怎么办？我没有告诉妈妈，但我只是口头提醒了爸爸。

卢:1。你需要用专业的方式处理你女儿父亲不忠的所有负面情绪和看法。

2.你需要处理和你男朋友分手的创伤和分手的负面影响。

3.父母之间的关系是由他们两个人主导的，而不是你。如何处理它需要尊重他们的界限。

心有:我觉得我的问题更严重。我很小的时候父亲就背叛了我，我换了几个女人，但我从未停止过。妈妈总是说她从来没有为了她的孩子离开过。从我还是个孩子的时候，我就一直听妈妈谈论这些事情。我听得越来越多，但我不能解决它们。慢慢地，我变得麻木了。我觉得我心中有被压抑的愤怒。愤怒的父亲背叛，母亲无能。我父亲对我太不忠了。他很少回家。他经常带三三个孩子去旅行，甚至把我的东西给了三个孩子。现在我有了一个家庭，我感到非常讨厌我的父亲，我不想和他说话。我的婚姻非常糟糕。经过几年的婚姻和孩子的出生，一切都变了，我成了我的母亲。我和我丈夫现在基本上破产了，就像路人一样。我读过很多书，现在我和他过着肤浅的生活。我知道事实上我有太多的事情要处理，愤怒，悲伤。对父母，对丈夫。然而，我现在只能压制他们。因为我不知道如何正确处理它。

卢:1。如果你不能独自处理这么多情绪，你必须找个人来帮助你。就像感冒一样，你可以自己解决，如果你有肿瘤，你需要去医院。2.你的主要问题是你的内心充满了太多过去的情绪，所以你基本上被过去所占据，你没有你自己，只有你父母的悲伤和所有消极的情绪。这些情绪需要发泄出来。然后你可以看到你的恐惧、悲伤和焦虑。这是一个澄清。只有在澄清之后，你才能从出身、过去、现在和未来的家庭中分离出来。

心有:我的父亲和母亲因为婚外情分居了将近半年。我今年20岁，我是一名大学生。我父亲45岁了。现在他和他的母亲都分了财产。事实上，他们和离婚没什么不同。他们还没有签字。我妈妈因为妇科疾病不能做爱。这是离婚的主要原因。我父亲和我的第三个女儿已经在一起好几年了。我的三女儿有三个女儿。现在他们住在一起。然而，我总觉得我父亲年纪大了，我没有能力赚钱。我三女儿那边的人不会对他好，会受苦。他现在处于不能听任何人说话的状态。我想救我的父亲，因为我的父母离婚了。我很少回家，父女之间的关系更加疏远。我应该怎么做才能让我父亲回家？卢:1。这太难了，因为这是你父母之间的问题，不是你的问题。2.你的问题是，为什么你不能在父母离婚后保持父女关系？他解除了夫妻关系，而不是父女关系。3.你把父女关系和夫妻关系混为一谈，这可能意味着你无法说出你母亲的感受和你的感受。你不能把你父亲视为一个独立的人。4.如果你的父亲因为和他的第三个女儿在一起而得到快乐，你会不快乐吗？为什么你只考虑你母亲的利益而不考虑你父亲的利益？如果你的母亲得到了一个真正爱她的男人，这会让你不开心吗？5.你已经20岁了，但我认为你还是一个非常小的孩子。独生子女会担心父母分离。如果你不解决成长的问题，你将很难拥有自己的世界。

齐:婚外情有一个温暖的生长土壤。如果它们存在，就有必要分析它们存在的意义甚至价值。这是什么土壤？营养来自哪里？你能收获你播种的东西。觉得婚外恋太刺激、太甜蜜、太危险。嗯，在这个婚外恋猖獗和开放的时代，我真的想大声问:今天，你有过婚外恋吗？

安娜:男人和女人对婚外情的问题有不同的答案。作为一个女人，我个人认为这是对婚姻能否延续的考验。事实上，男人和女人和女人一样需要关心。夫妻双方都应该多理解、多关心、多接受对方，多交流，多表达自己的感受和需求。看看你自己的缺点，事情是双面的！

明星:大多数婚外情与性没有什么关系。它们与寻求友谊、支持、理解、尊重、爱和担忧有关。这些是婚姻原本应该提供的东西。夫妻之间的隔阂已经失去了亲密感，无法感受到爱和欣赏。这些导致婚外情。