我们的核心需求实际上意味着生活在这个世界上的感觉和我们真正需要的。我们都应该想,我怎样才能满足这种需求?我的生活如何才能得到满足?什么样的方法更合适、更合理?
核心需要分为两个层次。第一个层次是欲望。例如,一个人非常渴望出名。许多有好嗓子的学生想出名,但是下面的动机可能非常不同。有些人可能想对他们的母亲做正确的事。他会说,因为那时她总是压制我。现在我想让她知道我不能被欺负。我想向她证明我有能力。另一个原因是,从我还是个孩子的时候就没人和我说过话,所以我需要感受我的存在,尤其是现在。我认为唱歌很棒。音乐能让我感觉到我的存在。
因此,每个人的欲望之后都会有更深层次的需求。如果我们能理解内心深处的需求,我们就能知道如何满足这些更深层次的需求。这是一个特殊的核心问题,也就是说,我们对自己生活的主题有一个理解。
例如,一些女孩不断陷入婚外情,这表明她可能想在童年或过去的生活中完成一个遗憾。也许她生父亲的气,例如,她的父亲可能没有给她足够的爱,或者她的父亲可能给了她太多的爱。她想弥补没有给她足够的爱。给予太多的爱让她觉得无法回报。因此,在某种程度上,她还是一个小女孩,不得不生活在一个三人世界里。她没有办法发展一个两个人的世界。
离开三个人的世界对她来说很可怕,就像一个孩子不睡觉时,他的妈妈会说,"外面有狼在等你!"这是一张图片。许多父母无法接受孩子的成长,往往会不断贬低自己的孩子,所以孩子不敢离开自己的家庭。结果,当孩子长大了,即使在婚姻中,他也不能面对一个只有两个人的世界。
也有可能这个女孩非常讨厌男人和她的父亲。她对父亲的疏忽进行报复,不断地把他从母亲身边拉开。或者是对她母亲的一种憎恨。这些可能是她心中无法解开的咒语。
只有当这些悲伤被解决后,她才会不再玩这种游戏。心理学中有一个词叫做“强迫性重复”,意思很明显,我知道这种事情会让我一直痛苦,但我仍然无法控制自己去做这件事。我清楚地知道这件事会让我无可救药,而且我仍然必须这么做。这在我的控制之下吗?还是我被什么东西控制了?事实上,它是由创伤控制的,我不得不一遍又一遍地重复。
另一个例子是我们常见的“歧义”。什么是暧昧关系?暧昧关系是万能的表达,也就是说,我可以在这种情绪中自由地前后移动,这样我就永远不会受到伤害。她需要的感觉是,你看,我和这么多的男人和女人有着良好的关系,这么多的男人和女人爱我,我有多好。如此强烈的对亲情和来自他人的亲情的需求,背后本身就是一个非常孤独的女孩的形象,因为这也是一种激情,是一种过度的补偿需求,需要这么多人去爱她。
但事实上,每段感情只能维持很短的时间,因为越深入会触动她内心深处的情感。因此,我们爱情的真正目的是成长,揭开我们心中的面纱。
所有真正的关系都是一颗药丸,外面的糖衣是我们的蜜月和激情。真正需要我们治疗的部分在糖衣之下。当糖衣被去掉时,许多人可能无法忍受药片的内容,但它通常是一种苦药。那些能够坚持下去并在这段关系中生存下来的夫妇将从中受益最大。
因此,这涉及两个部分。一个是你需要知道自己内心的核心需求和深层需求。你们还需要意识到彼此根深蒂固的需求。第二,我们不仅需要一双眼睛,还需要一张非常聪明的嘴和一双非常能干的手。我们需要将我们的核心需求与彼此的核心联系起来。我们还需要知道如何才能相见。
例如,婆媳之间的共同矛盾要求你分析妻子的深层需求是什么。例如,有一种妻子的核心需求可能是与婆婆保持良好的关系。说得极端一点,如果她年轻时失去了母亲,或者年轻时与母亲关系不好,那么她会更多地进入丈夫的家庭,从婆婆那里获得她年轻时缺乏的母爱。这时,她的丈夫是陪衬,而这个妻子可能会纠缠她的婆婆。至于和丈夫关系不好,这不是最重要的。
另一个完全不同。我曾经看到一个女人在我面前痛斥婆婆虐待她。当婆婆想从家乡回来时,她坚决反对,甚至强迫她去死。但是突然,妻子满面笑容,丈夫也松了口气。我很好奇地问:你们之间发生了什么?在此之前,我不得不离婚,就好像我和死神决斗过一样。为什么现在没有什么神奇的了?
然后,妻子说,“他求我。”
原来这个妻子的需求是如此简单!只要丈夫愿意求她,给她一种价值感,给她一些尊重,即使婆婆对她很不好,她也能忍受。为什么?因为她想要的不是婆婆如何对待她,而是她的丈夫是否真正满足她的核心需求。
我们心中总是有一些基本的需求。当这些基本需求得到满足时,我们可以承受其他损失。我们经常说一个伤害感情的词需要10个甚至100个好词来弥补,这就是原因。你看这个妻子,她的核心需求或者她更关注的是她的家庭所处的世界。她更关心她的男人对她的认可。当她获得这种高质量的情感满足时,她可以承受一些外部损失。
如果你吃饱了,你可以带着它;如果你没有吃饱,你就不能带着它;如果你饿了,你会受不了。当你吃饱了,你可以轻松地经过许多餐馆。不管食物有多美味,你都可以免疫。但是如果你还没喝够,那就是另一回事了。
因此,在婚姻中,一旦你掌握了对方的核心需求,做事情其实就很简单了。当然,这也取决于你能否做到这一点。有时候,即使你知道对方的核心需求,但是因为对方没有满足自己,你也没有精力去做这件事。
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