出主意：阻止了对方倒苦水 - 婚姻感情 - 美爱网 -

建议:防止对方抱怨。当配偶抱怨时，我们也很容易给出建议，因为我们很容易认为配偶有问题，需要我们的帮助。 但事实上，配偶们想要交流他们的感受 这种思维的错位也会引起很多不快。 心理学家徐浩源博士在《我们都有心理伤痕》中举了这样一个例子 妻子:我累坏了。一天下午，我与三组顾客进行了交谈。 最后一个女人非常挑剔，不知道如何假装理解。她很烦人。 傅:别理她。不值得生那种人的气。 (建议)妻子:这不是个好主意！顾客是上帝，我的衣食父母！(感觉到丈夫不理解她，烦躁不安)丈夫:那就换工作吧！妻子:你说得容易。现在找工作多难啊！不管怎样，我每月仍然可以带回家一万多元。 这就像你的工作一样，很简单，但是谁能每月花上几千美元呢？眼看陶陶就要上大学了，每年的学费是一万美元吗？！(感到委屈，丈夫不明白，说风凉话，开始抱怨)丈夫:嘿，你怎么能忘恩负义？人家想帮你，怎么催我？(也生气)妻子:帮我？如果你有能力像隔壁小平的丈夫那样每月挣4万到5万元，你会真的帮助我 傅:看着别人和他一起去真好！难道那几个臭钱，有什么大不了的？！这是一次糟糕的交流，妻子只想把苦水倒出，而丈夫却把“苦水”视为一个问题，急着想出一个“解决问题”的主意 如果他放弃这种意识，只听，那是另一种情况。 妻子:我累坏了。一天下午，我与三组顾客进行了交谈。最后一个女人非常挑剔，不知道如何假装理解。她很烦人。 外宾:在大热天，很难遇到另一个不理解的顾客。 坐下来喝一杯(把她通常喝的冷酸梅汤递过来) (理解感情)妻子:唉，挣这么几美元不容易。为了让陶陶今年上大学，我不得不咬牙继续工作。 (感受到丈夫的理解和关心，她继续痛苦)丈夫:是的，你真的不容易。这些年来，这个家庭主要靠你赚钱。 我所能做的就是回到我宽敞的房子里，成为一个挣公共食物的人。 (接受)妻子:话不能这样说。没有你的努力，陶陶的学业和个性会变成今天的样子。唉，我们不容易 (接受，接受作为回报)什么东西在厨房里燃烧，如此芬芳？傅:红烧狮子头 (得意地傻笑)陶陶，停止学习，吃饭吧！你妈妈回来了 前一个例子是“错位沟通”。妻子想表达她的感受，发泄她的担忧，而丈夫想“解决问题”。结果，误解产生了。 第二个例子是“线程间通信”。妻子倾诉的抑郁被丈夫理解和接受，她也接受了丈夫作为回应。在几分钟的谈话中，该单元省下的麻烦被消除了。