最常见的挡箭牌——你错了 - 婚姻感情 - 美爱网 -

最常见的挡箭牌——你不该谈论事物的本来面目，而不是人们的本来面目。这不仅是工作场所的一个重要原则，也是亲密关系中的一个重要原则。 许多人可以在工作场所做正确和错误的事情，但在亲密关系中他们可能做不到。 事实上，我很少发现有人能做得很好。 也许原因是亲密的关系是我们最关心的事情，我们越关心它，我们越害怕承担责任，我们越希望知道谁对谁错。 毫无疑问，每个人都希望自己是对的，而另一个是罪人。 因此，这也是许多爱情和婚姻专家强调的原则，不要纠缠任何在亲密关系中对或错的人。 为了实现这些原则，一个人必须首先有一个意识:当谈论事物a时，一个人应该只谈论事物a，而不是谈论事物b、c和d等等 否则，像b、c和d这样的东西很可能是盾牌。 此外，在谈论问题A时，重要的不是分清是非，而是自己和对方的感受。 具体到你自己，你能诚实地表达你所有的感受吗？你能倾听对方表达的感受吗？ 我的另一个访客和我的丈夫即将离婚，因为她的丈夫有外遇看起来很过时。 有外遇似乎是一个毫无疑问的错误，但是至少有一个心理学家不会和他的来访者谈论谁是谁非。 我首先关心的是“你想要什么？” 每次，她都明确回答说，她最想要的是她的丈夫，她无法想象没有他的生活。 此外，她确实发现自己的内心仍然涌动着对他的深深的爱。 有时候她甚至认为，事实上，他们的婚姻已经有了问题，他们都需要重新学会如何相处，安先生的外遇只是一个机会。 她不仅这么认为，她的丈夫也这么认为，他也不想离婚。 但最终，王先生还是动了离婚的念头。 一天，他申请离婚 她问，“为什么？”他说:“过去，我是你心中的一颗宝石，但在未来，我是你心中的一颗垃圾。我不想一辈子在你面前变成垃圾。” 她鼓励他说:“你知道自己错了，这很好，我们将来可以过上好日子。 ”听到这句话，丈夫不再回答 王先生说要向她表达自己的感情，但她的"你错了"的盾牌切断了这种感情的传递链。 此外，她的话确实证明了王先生的担心，“在你面前，我永远是一个错误的垃圾。” 因此，她的话会加强王先生离婚的愿望。 我告诉她盾牌的概念和几个相关的故事。 她意识到了这一点，并思考道，“事实上，如果她没有意识到这一点，那么她可以期待，如果我们没有离婚，每当有冲突时，我可能会抛弃他并说，‘谁让我不温柔和体贴呢？" ”这句话似乎是自我责备，但实际上它提醒他“你是个罪人”。下面的意思是:“你怎么敢和我吵架？你没有资格！她的丈夫很了解她，知道他会一直活在“我是个罪人”的感觉中，所以他宁愿离婚，尽管他不想失去她。 当然，她不想有这样的结果，那么她就需要放下这个挡箭牌，学会理解王先生传递的感情，也学会理解和表达她的感情。 因此，我一再问她，当王先生跟她说话时，她是什么感觉。 对她来说，表达自己的感情真的不容易。 起初，她谈论的是思考，尤其是大量的评论和感受，主要是身体上的感受和情感 最后，她说，当王先生说这些话时，她感到有点温暖和苦涩。她觉得他当时就像一个受惊的孩子。 当表达这种感觉时，她的眼睛有点湿润。她说如果还有一个时刻，她会拥抱他并对他说:“我爱你，你一直是我心中的一颗宝石，我不想一辈子生活在你的阴影下。” ”但同时，她也意识到自己有巨大的愤怒和恐惧。 这些，她也可以传给她的丈夫