毁掉一段关系，拼命付出就够了 - 婚姻感情 - 美爱网 -

德国家庭治疗师海利格说:“当我们给予时，我们觉得自己有资格；当我们接受它时，我们会感到有义务。 在这种关系中，只给予而不接受的人会觉得自己是无辜的，会感到绝对的问心无愧。 这是一种非常舒服的感觉。有这种感觉的人会觉得他们的关系总是正确的。 然后，相应地，关系的另一方会感到非常不舒服，会经常感到内疚，也会经常感到内疚 即使他不明白给予者为什么喜欢给予，他最终也会有逃跑的冲动。 一旦他确实采取了逃跑的行动，总是认为自己是无辜的给予者将会感到极大的伤害，并会激烈地指责逃跑者的背叛。 殊不知，是给予者破坏了关系。 莱娜的故事就是一个典型的例子，她是一个吓跑了丈夫于东辉的游客。 31岁的莉娜是一家外企的高级经理。她不仅事业一帆风顺，而且聪明美丽。她非常关爱家庭，被每个人视为标准的好妻子。 丽娜的丈夫罗枫是公务员，他也这么认为。他经常说丽娜是一个无可挑剔的好妻子。 然而，在过去的一年里，他与妻子的关系越来越疏远，最近以有第三者为由提出离婚。 然而，莉娜很快了解到所谓的第三方是一个不存在的人。她其实只是罗枫的一个好朋友 后来，在妻子的压力下，罗枫终于说出了真相。他说他压力很大。 莉娜起初认为她成功的事业给她丈夫带来了压力，但罗枫否认了这一点。 他也不明白这种感觉是从哪里来的，但是很痛苦。 也许你对我太好了，对我太好了，对我的家人太好了，对一切都好...我不知道，但我对此感到不舒服。 “我太善良了，这是罪过吗？”莉娜兴奋地对董辉说，我工作时很紧张，我会尽力做一个好妻子。他也承认我没有什么可批评的。那他为什么还这样对我？她将永远问心无愧。琳娜不能理解，冯的家人也不是。 当他的父母知道他的儿子想要离婚时，他们把他打死了。 他的母亲说:没有人能找到这么好的儿媳妇，但你不知道如何珍惜它，想要离婚。你的大脑是由浆糊组成的。不仅是父母，罗枫的兄弟姐妹，还有其他的亲戚朋友也站在莉娜一边，要么支持莉娜，要么谴责罗枫。许多人劝罗枫不要离婚。 "当你有争执时，他的亲戚和朋友是站在你这边的吗？"于东辉问莉娜 “是的，因为我对他们比对罗枫对他们更好 ”莱娜说道 “没有例外吗？”于东辉问道 “很少，嗯，基本上没有 ”莱娜说道 她想了一会儿，然后坚定地说:我可以说我已经为这个家庭尽了最大的努力，如果我真的要离婚，我也问心无愧！"你对自己与他人的重要关系问心无愧吗？"于东辉继续问 “嗯，是的 ”莉娜回答说，“对我的父母，他的父母，他的朋友，我尽力做到最好 于东辉抓住了这句话中的问题，问道:“你对人很好，他通常对人很好，所以你有很多朋友还是他有很多朋友？”听到这个问题，莉娜有点惊讶。她只是坐在诊室里，过了一会儿问道，“我没有很多朋友，他有很多朋友。" 你是说我太善良了，不仅他不欢迎我，其他人也不欢迎我？这是问题的症结所在。 夫妻之间的关系，也就是把罪恶感转移给丈夫，就像朋友之间的关系一样。它是给予和接受之间相对平等和相对平衡的关系。 相反，孩子和父母一般是不平等的关系，要么是成年父母对年幼的孩子给予更多而接受更少，要么是成熟的孩子对年老的父母给予更多而接受更少。 因此，当莉娜总是扮演“给予者”的角色时，她受到了她的亲戚们的欢迎。 然而，因为她习惯性地拒绝接受，她在与配偶和朋友的平衡关系中遇到了挫折。对于像她这样的“给予者”，她的朋友，像她的丈夫罗枫，都想稍微回避一下。 简单的“给予者”一点也不伟大。他们不计得失的给予从根本上来说是自恋的。 “给予者”过分追求“问心无愧”，过分迷恋天真无邪的感觉。然而，不管一个人如何努力给予，他还是会在关系中犯错误，不可避免地伤害到关系中的另一方，或者总是欠对方一些东西。 当伤害和债务发生时，总会有一种或轻或重的负罪感。 简单的“给予者”实际上非常害怕这种负罪感。他要求自己不要感到内疚，所以他非常努力地成为一个“完美的给予者”，这样他就会问心无愧。 然而，这种负罪感并没有在关系中消失，它实际上是由“给予者”有意或无意地强加给“接受者”的。 简而言之，“给予者”实际上很享受这个逻辑:既然我是给予者，我们关系中的任何问题都是你的错。 疯狂的节欲，或者疯狂的帮助许多“好人”，他们不喜欢“有罪”的感觉，企图完全消除他们的罪恶感 淘汰模式可以分为两种:禁欲和助人 禁欲禁止一个人接受别人的努力，而帮助别人只是给予而不接受。莉娜无疑属于后者 海灵格认为，许多消极的人在生活中持禁欲的态度。 当他们年轻的时候，他们的父母警告他们不要接受别人的礼物。最后，他们坚持这种生活态度，保持被动和空虚。 不接受任何礼物，这种生活态度会让我们极度孤独，我们拒绝一个人的贡献，事实上，也是拒绝与这个人建立关系 如果我们拒绝每个人的贡献，我们无疑是拒绝与每个人建立关系。 关系是生活的核心因素，是我们痛苦和幸福的主要来源。简而言之，它是丰富我们生活的主要来源。 禁欲者拒绝了这种关系，事实上也拒绝了生活。 海灵格描述了帮助他人的模式:这种人以自我为中心，放弃需求...从根本上说，他们反对这种关系。 不管谁只想给予而不想接受，他们只想保持高高在上的幻想，拒绝接受生活的施舍，否认自己和同龄人之间的平等。 如果你只是给予而不接受，别人会很快讨厌你，远离你，而不是从你那里得到任何东西。 因此，长期的帮助者通常很孤独，最终会变得很痛苦。 莉娜就是这种情况。一方面，她疯狂地付出，另一方面，她缺乏对丈夫的尊重。 从表面上看，她非常尊重她的丈夫，但实际上她对他缺乏感激之情。她疯狂给予的行为掩盖了她对丈夫的不满。她从心底里对她的丈夫有许多抱怨。 像其他帮手一样，莉娜成了一个疯狂的“给予者”，因为她试图逃避内疚。 给予和接受会让你感到内疚，但这实际上是在提醒你，现在是你们互相补偿的时候了。 我们需要理解这一点——知道如何感到内疚，然后及时做出补偿。 同样，当对方感到内疚时，我们也应该给对方一个弥补的机会。 给予和不接受实际上是拒绝关系。在内心深处，它也拒绝生活。 海林格说，最好的关系是慷慨地给予对方，平静地接受对方。 通过这种交流，夫妻之间的关系达到了平衡，双方都觉得他们在这种关系中是有价值的。 他强调说，少量的给予和接受不会带来多少好处，大量的给予和接受会使我们变得富有。 平衡只是目标，不平衡是常态。 关系中存在着爱的不平衡，需要用更多的爱来平衡。 对方付出更多，你感觉到了，所以你付出更多。他感觉到了，比你付出得更多。 因此，你们的关系已经向前发展，不会再继续下去了。 一段关系就像一个生命，有生有死，有高潮也有低潮。这种关系中肯定有相互伤害。如果两个人真的不合适，关系就会结束。