婚后，无论一个男人有多爱你，也要牢记这6个忠告 - 婚姻感情 - 美爱网 -

作为一名家庭治疗师，我处理过许多亲密关系中的问题。 一般来说，当涉及到伴侣咨询时，一段关系已经到了非常严肃的阶段。 我经常被要求在他们相处的时候给我一些建议，这样最终就不会去看顾问了。 这个要求有它自己的原因，但我总是进退两难。 因为提出建议就是做出下一个判断:什么是对的，什么是错的 一个人会对另一个人说，"瞧，李小姐也说你不能这样做！""-把权威的观点放在真实的人之上，把建议变成互相指责和约束，这反而会使关系变得更糟。 所以我害怕给出建议 但是我还是有话要说 生命实验室将很快举行“亲密关系”特别会议。一些人也很好奇:“我们能从中学到什么？”我想说几句我的理解 但这并不意味着“你的亲密关系不够好，你(或你的伴侣)有错。” 这一点必须牢记在心。 亲密的关系不足以想象这样一个场景:有一天你错过了飞机，你独自一人，你的心里可能有10000只小动物在奔跑，但你只能认为自己不走运，平静地去柜台换票。 然而，如果你被一个人包围，你可以大吼:你看，你迟到是因为你在磨蹭！当你被要求提前预订一辆特别的公共汽车时，你不得不再次呼叫公共汽车并等待10分钟！你知道你选择了最堵的路吗？都是你的错！我给你奖金的时候，你为什么还盯着我？去换吧！！说这样的话是不是很愚蠢？毫无疑问，这是一场大战的节奏。 而且这也未必都怪人家，你要承担多少责任，心里不算数？但当时没有理由，只需要找一个替罪羊，分担我的沮丧和绝望 这样可以吗？不好 你能整理一下你的情绪吗？也可以 因此，我们不会对日常生活事件生气。 但是生活中总有比错过一次航班更重要、更无助的事情。 有时候，我们会把自己对生活的渴望、生活的不公和满腔的愤怒投射到彼此身上:“为什么你不能做一个更好的人？”！“——就像我自己没有选择这个人一样 这就是亲密关系有时看起来的样子:愤怒、伤害、不合理 有时我会想，“这难道不合理吗？为什么你不能平静而正确地生活？”在我看来，最好尽早放弃这个期望。 除非你从一开始就下定决心，否则你只会扮演一对完美的情侣，而且你永远不会假装是一对。 只要你处于真正的关系中，你就无法避免这种冲突。 如果你能自己清理一切，为什么你需要一段感情？每个人都想减少冲突 但是说实话，冲突是不可避免的 当大多数亲密关系不平静时，那只是他们的相遇。 这不是这个人的问题，而是我有一个问题，这只是在这个人身上表达出来的。 我越信任这个人，我就越难表达自己。 这是错的，但这只是渴望有人分享这种感觉。 因此，生气的时候，心里也默默地说:"幸好你在这里。" “直接表达需要良好的关系，两个人总是有一些方式来表达他们的需求 一只眼睛，一只不说话的眼睛，一只指向的眼睛，一只明显的眼睛，一只太明显而不明显的眼睛...或者简单地说:“我太累了，我需要休息。” 另一边说:“把碗放在水槽里，等我洗干净。” “说出来很低级，一点也不浪漫 但这是亲密关系的基本部分 说从来没有比不说好。原因很简单:只有当你让对方知道你想要什么，对方才会知道你想要什么。 这是无稽之谈，但不要想当然。 相反的观点是:“我喜欢什么都不说，对方知道我想要什么。我认为这是默契的关系。” “像游戏或默契测试 你能想做点什么可以这样玩吗 但是如果你真的想要，你最好说出来。 永远记住:我需要≠你应该给它，因为我一直在教每个人说他们需要什么。人们经常问我，“我已经说了我需要的，为什么他还不答应？”这个问题似乎很简单:你需要是你的私事。为什么人们应该说是？" 但是这么说很伤人——那么一段好的亲密关系呢？我的需求不重要吗？不，这很重要，但只是一半 另一半也很重要，那就是对方的需求。 这个生命实验室的申请几乎已经进入了抢票阶段。 几个人问实验者，说在读了我上周写的张文后，他们想让他们的男朋友或丈夫一起报名，但他拒绝了。我该怎么办？如何改变他的想法？还是先注册然后把他拖过来？这种情况，我在做合伙人咨询时被问了很多次，通常我的回答是:“问他为什么不想来，他一定有他的理由。” 我有一个不太理解的学生:“如果他只是不想来怎么办？这也合理吗？”我说，“这是最大的原因 “结果，妻子回去问了，丈夫反而愿意来 除了需求和快乐的感觉，很难表达积极的感觉。 如果你长时间保持一段关系，一切都会变得正常和无趣。 为了打破这种感觉，你们必须时不时地告诉对方，你们仍然会感到幸福。 没有必要刻意，但总有我们感觉良好的时候。 即使有人早上起来买早餐，他也应该说出来，让他知道他的出现让我再次开心。 你可能会认为这很幼稚:“说这么简单的话不是玩家的专利！”是的，亲密关系有时很幼稚 表达消极情绪可能比表达积极情绪更习惯于表达我们的不满。 然而，我们经常用“你”来代替“我” 我们通常用这种方法让对方知道我很沮丧:“你怎么能这样做？你疯了吗？你有问题吗？”我以为我在表达我的感受。我不知道他为什么生气地反驳 然后我们将讨论“应该”或“不应该”:谁对谁错，谁赢谁输，谁好谁坏...下次试着换成这样:“如果你这样做，我会不舒服。” “看起来相似，效果会很不一样 我甚至可以肯定对方:“我仍然非常爱你，但我很难过”。“我理解你的好意，但我也想告诉你我的真实感受，以便你能更好地理解我。” “消极的感觉也会让两个人更加亲密 良好的关系不是最后一个理所当然的建议。这也不是一个真正的建议。 这只是一种感觉，亲密关系很容易褪色和恶化 我见过很多人，没有做错任何事。仅仅因为我在一段关系中呆的时间太长，我就被时间冲淡了，莫名其妙地失去了我的爱。 要么他们不爱对方，要么他们失去了感情。 因此，他们经常被问到，“为什么其他人可以永远生活在一起？”我应该做什么我没有做的？这个问题的实质是为爱情寻找一种保鲜方法。 基于这样的假设，除非我做错了什么，否则爱是非常牢固的，一百年都不会改变。 只要你每天浇水、修剪和完成所有必要的作业，它就会永远成长。 不幸的是，亲密关系可能不是这样的事情。 心理学家长期以来把它分成不同的部分:激情、亲密和承诺。 激情是不可持续的，承诺是维持长期关系的最大动力。 这样，人们仍然会认为它是可以长期保存的东西。 如果我可以这么说的话，这更像是一个偶然的过程。 偶然遇到一个人，偶然需要这个人，偶然在这个人身上看到你在这个阶段想要的东西(注意[这个阶段)四个字，所有美好的事情都发生了。 它可能不会持续一辈子，有时在短短的几个月里，耀眼的光彩，会让人产生“这就是他的生活”的错觉。然后当你长大了，你突然不知道为什么你需要这个人。 为什么爱？为什么不再爱？也许他们找不到合适的理由。 不一定有人做错了什么，更不用说上升到道德层面了。 不忠当然是另一回事，但在一段关系中失去激情甚至无缘无故死去是正常的人性。 没有人能保证这辈子不会发生。 虽然这是一个有点令人沮丧的结论，但我们需要正视它。 面对现实后，亲密关系中就不会有那么多“想当然”的要求了。 毕竟，你不知道这种关系会持续多久，或者哪一天会消失，所以他们都在努力成长，积极沟通，努力让彼此成为相互理解和依赖的对象。哪怕多一天都是好的。 也许那些长期生活在一起的夫妇也一起成长了一辈子，他们的关系将永远焕发出新的活力。 这样，将亲密关系视为不那么“理所当然”的东西是一件好事，并提醒自己要一直珍惜它们，并致力于感知和创造。