坏情绪的肆意发泄，是婚姻的一大杀手 - 婚姻感情 - 美爱网 -

不好的情绪，也就是我们所说的“消极情绪”，通常是由一件小事引起的，但它爆发的根源却隐藏得很深。 蔡芸和她丈夫结婚12年了，都有了孩子。两人都快40岁了。 丈夫事业有成，每天都有社交活动，这让他非常忙碌。 作为一名教师，她相对无忧无虑，经常花时间和金钱在维护上，所以她看起来像一个30岁以下的大女孩。 她的丈夫对她非常宽容和友好，但她仍然不信任她的丈夫。她总是疑神疑鬼，经常发脾气。 我原以为我丈夫会一直宠着她直到她生命的尽头，但我不认为现实会给她一根大棒。 因为他们都要去上班，他们的公公婆婆主动照顾孩子的日常生活，所以孩子们经常呆在公公婆婆家。 这个周末也不例外，孩子们不在，丈夫又回来晚了。 临近黎明时，蔡赟是这座大房子里唯一的一个人。她觉得黑夜将吞没她，她觉得自己是一个没有人陪伴的可怜虫。因此，她忍不住打电话给丈夫，问他:“你不是答应晚上10点前回家吗？你自己看看现在几点了！”她丈夫一想解释，蔡赟就生气地挂了电话。 不到一分钟后，她的丈夫像往常一样给她回了电话，说公司活动结束后，他遇到了一位老同学，想跟他聊聊。 蔡云毫无理由地感到更加气愤。他不想再听她丈夫的解释了。他打断她，喊道:“如果你不想回来，就永远不要回来！”挂断电话后，她的丈夫试图再给她打电话，但她也没有接。 看到已经快凌晨一点了，天气很冷，房子也很冷，她觉得上气不接下气，匆忙锁上了门。她紧紧地裹住被子，想一个人睡。 然而，她睡不着，所以她等着丈夫回来给她解释。大约半小时后，她的丈夫又开始给她打电话，接着是敲门声。 她知道丈夫回来了，但她不想开门。 当疲劳袭来时，蔡云一直睡到天亮 当她打开门时，她看到她的丈夫靠在门上。 她觉得自己已经冷静下来了，开始取笑她的丈夫:“你有车的时候为什么不睡在车里？”丈夫冷冷地说他昨晚喝醉了。为了回来，他没有开车，而是打车回来了。 蔡云并不在乎丈夫一夜之间的冻僵。他想知道一件事:“我不知道你在这里有同学。告诉我，昨晚你和谁在一起？”蔡云以为她丈夫会像往常一样哄她，并向她解释清楚。 没想到，丈夫沉默了一会儿后，咬牙切齿地说:“你真够了！咱们离婚吧，这一天不能活了！”他还说他明天会去办理离婚手续。 蔡云当时非常震惊，因为她的丈夫无论多生气也不会提起离婚。没想到，她这次提出离婚程序如此坚决，这让她感到害怕，并使她陷入前所未有的困惑和焦虑。 然而，蔡云并不认为这个问题是他自己的。相反，他立即猜测:他外面有女人吗？是的，一定还有另一个女人！他不再爱我了！所以她跑去问她的丈夫，但他在愤怒中感到无助:“你一整天都在怀疑。你甚至没有给我一点信任，你仍然认为这是别人的错，没有希望！”所以她在网上搜索了各种方法来救她的丈夫，却意外地看到了艾宝的官方网站。理解之后，她认为艾宝可以帮助她救她的丈夫。 因为第二天，她的丈夫要带蔡赟去办理离婚手续，所以家庭教师平息了她的焦虑，花时间分析和指导她的婚姻生活。 通过蔡芸的讲述，导师帮助她分析出她情绪崩溃的根源是所有这些。 她的丈夫是一种逢迎的性格，对她更宽容。 然而，结婚10多年后，她的丈夫因为她的坏心情承受了太多的痛苦，委屈了自己，就像她的情感垃圾桶一样。这次他被锁在门外一夜。一系列累积的问题立即爆发了。丈夫再也不想忍受她无理的挑衅。 然而，当她还是个孩子的时候，她的父母就分开了。她的父亲忙于工作，经常出差。她的母亲只保证她一天吃三顿饭，但她经常回家晚，把她一个人留在黑暗的房子里。因此，她经常感到害怕，认为自己是被遗忘和忽视的人，缺乏爱和安全感。 婚后，她把这种恐惧带入了婚姻。她想控制自己的丈夫，向他寻求更多的爱。一旦她没有得到强有力的回应，她就会用她的脾气和一些不理智的行为来刺激她的丈夫。然后她确定她的丈夫会一次又一次地容忍她，不会抛弃她。在那之后，她开始变得肆无忌惮，把她的丈夫当成一个情感垃圾桶。 在受到丈夫的关注后，她再也没有注意到丈夫的真实感受和想法，这导致了丈夫的绝望。 在寒冷的天气里，把丈夫锁在门外是她做过的最令人兴奋的事情，而导火索最终将他们的婚姻推向了深渊。 03为了安抚蔡芸的情绪，她的导师指示她一步一步地找回丈夫:她同意了丈夫的离婚请求，但通过说实话，她打动了丈夫，推迟了离婚手续，并争取到了更多的时间来找回丈夫。 专注于解决她的关键问题，即引导她调整情绪、提升内在价值、培养更多兴趣和扩大社交圈 例如健身、跳舞、学习烹饪、阅读、参加聚会等 转移她对增加丈夫压力的注意力，让他逐渐放下警惕。 在这个阶段，她逐渐学会了控制自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶。 更多地了解丈夫的兴趣，在这个话题上找到突破口，第一次尝试打破僵局。 学会满足丈夫的内心需求，不断减少自己的需求感，增强丈夫的需求感，让丈夫能感受到她的变化，觉得她是一个理解他的人。 对丈夫的贡献，给予肯定和赞扬，让丈夫愿意放下戒备，重新与她建立信任 恶意的发泄是婚姻的主要杀手。 为了挽救婚姻，我们必须集中精力改善这一点。 如果你想要一个甜蜜的婚姻，你必须学会控制自己的情绪，互相帮助，而不是在爱情中互相残杀。 目前，蔡云的丈夫没有再提起离婚，而是又回到了溺爱妻子的模式。 而蔡芸不仅学会了珍惜，还学会了正确的给予，溺爱她的丈夫，比以前更爱他们！许多夫妻不愿意宠坏对方，只关心自己的享受，忽略对方的感受和情感需求。 婚姻无非是“你宠我，我宠你”，学会了“宠”，学会了经营，婚姻在很长一段时间里是甜蜜的