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分手后:培养积极乐观的心态

更新时间：2019.12.24 14:32:00 来源：花镇情感网责任编辑： 1 阅读： 93 手机访问

事实上，许多人一旦分手就不能倒下。悲伤占据了整个心灵。因此，许多人会怀疑保持积极乐观的态度有多容易。事实上，大多数时候情绪是由自己控制的。因此，如果你整天都在考虑分手，悲伤很容易导致情绪失控，导致你做不利于你恢复的事情，不断给对方施加压力，那只会让对方在心理上更加否认你，认为分手是对的，这只会让恢复更加困难。找回爱情大师康纳说过的话:“幸福的唯一标准是远离负面能量，当你有负面能量时解决它，当别人有负面能量时帮助别人解决它，如果你不能真正帮助他们，远离他。” “所以如果你想培养一种健康的心态，你必须找到一些积极的事情去做，分散你自己的注意力，不要分手例如:爬山，和朋友唱歌，等等。让你心情愉快。