挽回爱情之：冷冻需知

 。 。众所周知，冷冻在爱情的恢复中起着很大的作用！然而，冷冻的内涵经常被误解。首先，需要明确的是，冻结并不意味着切断联系。我们所说的冻结是指:情感冻结，也就是说，需求感冻结在上面，而不是完全切断联系。只有这个链接是基于建立和减少你的需求感和提升你自己价值的偶然关注。  。 。 。 。I .情感冻结。 。 。 。面对分手的决定，许多人会用各种手段试图挽回对方，如乞讨、哭泣、纠缠、威胁等。显然，这些降低自身价值的措施只会让对方更加厌恶你，并想远离你。也许在分手的那一刻，你在对方心中的印象不会太差，但是一旦你做了以上的动作，你的印象分数就会大大降低，甚至变成负数。  。 。著名的情感专家康纳先生说，“当你和某人分手时，意味着他已经否认了你的一切。” “因此，分手后恢复的第一步是学会冻结。面对对方提出的分手决定时，不要纠缠，不要哭泣，不要见面，尊重对方的决定，也要给对方一段平静的时间。在这段时间里，试着通过各种能让你身心愉悦的活动转移你的注意力，不要去想对方，减少对对方的需求感，同时也要清楚地思考你们关系破裂的原因，然后根据问题改变自己。 当然，在变化的过程中，尽管我们不见面也不纠缠对方，我们仍然可以偶尔在节日期间互相发送一两个简单而普通的节日问候。  。 。第二，我们必须在冻结期做些什么。 。 。 。恢复爱情的关键是改变自己。改变的前提是学会在冷冻过程中做出改变。因此，冻结只是情感关系的冻结和需求感的冻结，但这并不意味着什么都不需要做。相反，这需要更加认真地做。 因为只有当你改变和提升了自己，对方才会觉得你认真思考了自己的问题，并且把她放在了你心中最重要的位置。 因此，当你找回他时，在冰冻时期要做的第一件事就是减少和解决你的矛盾，减少他对你的消极心理。  。 。但是怎么做呢？如何改变？ 。 。 。 。I .无条件同意另一方。 。 。 。矛盾产生是因为你对事物有不同的看法。每个人都有一个合理的机制来合理化你的所有想法，并认为你是对的。这就是你吵架的原因。 如果你想被对方认可，你首先需要认同对方，同意他们的观点和意见。 这样，他会停止与你争论的欲望，开始思考他是否犯了错误，是否有任何问题。  。 。 。 。其次，用不同的方式看待问题。 。 。 。在情感世界里，每个人都是平等的，所以即使你不同意，你也应该尊重别人的意见和选择。 你越喜欢他，就越需要理解他。 学会从他的角度思考同一个问题，你会知道他想要什么，你会开始理解他的想法，开始正视你自己的立场，你会发现你的优势和劣势在哪里，并从另一方的角度看待问题，你不仅可以开始理解对方，还可以发现你在这段关系中的缺点  。 。 。 。第三，把他当成普通朋友。 。正如康纳大师所说:人性是廉价的 你越重视他，就越给他一个好信号。他越是忽视你，他就越觉得无动于衷。 相反，一旦你表明他是可有可无的，他就会对你有所期待。我希望你的眼睛能盯着他一会儿，你能更关心他。 分手后把他当成普通朋友，不仅可以让他看着你，减轻你们之间矛盾的压力，还可以通过对他的第二次吸引，帮助他通过你们共同的平台重新获得位置。  。 。冷冻是分手后恢复的最关键的一步。 要掌握这个尺度，一个人不应该过于积极，因为这会给对方增加不必要的负担，也不应该片面消极。平庸和顺从无助于解决问题。爱情的恢复不仅需要用心理解，还需要努力奋斗。只有换个地方，用心改变自己，提升自己，提升自己的价值，对方才会心甘情愿地回到你身边，你的爱才会稳步发展。