想要挽回爱情，千万不要让对方把分手合理化

合理化定义。 。合理化是指人们为自己的一些疏忽寻找合理的解释，并让自己相信这样做没有错，从而减轻内心的焦虑和痛苦。分手时，如果你只是向对方哭诉，希望对方原谅你，继续缠着对方，继续用电话和短信骚扰对方，继续堵住她的门，希望能打动她，要求他答应和你复合，所有这些顽强而失败的恢复行动只会让她更加厌恶你。认为你不能离开她，更认为你价值低，不值得爱，从而合理化了我心中的分手，认为和你分手是对的，你想挽回就更难了 分手合理化的后果。 。许多人在分手后会很容易激动，因此在恢复过程中会采取一些激烈的行动。这些行为会给对方造成巨大的压力，并且不可能帮助你成功恢复。你过高的需求感只会让对方觉得你随时可用，不会更加珍惜你。他们甚至越来越恨你。分裂后合理化也是很自然的事。  。 。情感大师康纳说:“当对方分手时，他看到的只是你的缺点和你在相处过程中犯的错误。你给他的任何解释只会加重他对你的负面心理。” 你做的任何救赎行动越多，他就会越怨恨你，甚至离你远点，不愿意再和你有任何交集。 “可见，如果你在恢复的过程中，采取低价值的恢复方式，只会让对方对你更加消极 如何改变以逆转合理化。 。在恢复过程中，你需要知道如何逆转合理化，以便有成功恢复的机会。  。 。首先，我们需要建立共同点，也就是说，当对方指出你的错误时，你永远不应该反驳他们。不管她说的是对是错，你都不应该为自己辩护。相反，你应该虚心倾听对方的话，然后认出对方的话。人们通常对与你观点相同的人有良好的印象。这可以帮助你更好地建立共同点，缓解矛盾。  。 。其次，我们应该减少需求感，停止互相纠缠，让情感先冻结一段时间，给每个人一个凉爽的空间。你可以利用这段时间来提高自己。你可以通过学习、训练、扩大你的朋友圈等等来提高你的素质和沟通能力，从而使自己更有吸引力。当你的需求感下降，你的价值增加时，对方会对你有更好的印象，甚至心理上的差距。当你认为你不应该和自己分手时，合理化就被逆转了。  。 。在恢复的过程中，你应该学会避免对方合理化分手，因为这对恢复非常不利。一旦对方形成这种想法，你需要经历很长一段时间，花更多的精力来恢复。你需要降低对方的压力，减少你的需求感，并与对方建立共识，这更有利于你的恢复。