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对于那些刚刚分手的人来说，找回它无疑是非常困难的，因为他们已经一直在使用它，但是效果并不令人满意，这使得关系变得更糟。如何找回女朋友是最简单也是最有效的？
反复道歉和纠缠有可能挽救成功吗？答案是否定的。有效的恢复需要方法和技能。正如著名的情感专家康纳所说，“当两个人在一起时，当他们分手时，另一个人会否认你所做的一切。你做得越多，对方越会否认你做的一切。”所以现在不管你有多真诚，这只会让对方认为你不讲道理，打扰她。有些人甚至打算利用家庭和社会的压力把另一个人带回到自己的身边。这只会让对方更加厌恶他。
怎么才能变得简单呢？
首先，分手后应采用冷冻法，缠着对方的方法不能用来取回。这样，矛盾点只会继续上升。此时，方法应该是切断所有的情感联系，冻结情感，减压你们的关系。
然后，学会感觉需求不足。需求感是恢复的核心。为了恢复成功，一个人必须减少自己的需求感。有很多方法可以降低一个人的需求感，比如适当的锻炼，短途旅行放松自己，做更多自己喜欢的事情，这样你就可以在身体上和精神上放松。
其次，进行自我建构，找出情感问题的症结，纠正自己的缺点，改造自己的外在形象，如发型、服装等。试着改变一种适合你的风格，用心去改变。
做完所有这些后，你可以试着联系对方，看看对方是如何反应的。如果对方仍然对你视而不见，这证明你没有成为对方想要的，那么你可以继续改变。如果可以联系，继续主动。
事实上，存钱并不难。只要你用心去改变自己，真心去拯救对方，这是最有效的拯救方式，而哭泣不是解决问题的唯一方式。
第二次在公司里专门恢复爱情。
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