自我修炼，既是挽回爱情的基础也是提高自我价值的重点

除了外在形象和生活的内在质量，这里的修养也需要提到经验的提高。 当一个人在爱情的道路上经历了许多战斗，当我们分开时，我们不会惊慌，也没有办法开始。 所谓知己知彼，百战不殆 这里的经验主要是从实战和别人的经验中总结出来的。 这里有一些共同点:第一，作为一个男人，你应该学会做这些事情:第一，当她发脾气时，你必须做的是在她平静下来之前不要忽视她，而是要找到引导她的好心情和解决矛盾的方法。 第二，当你犯了一个错误，你应该承认并找到一个解决办法。记住，不要在你爱的女人面前撒谎。 第三，当你喜欢的人选择你时，你也应该给她更好的生活，而不是没有希望的未来。 女人最需要的是安全感。 其次，我们应该学会展示我们更高的价值，对屌丝说不。 学会展示更高的价值(DHV)，这样你就能从周围的人群中脱颖而出，成为角球的吸引点。 这是一个需要你看到广泛的知识并长期积累的过程。没有空洞的吹嘘，它会造成更大的负面影响。 当然，DHV最好的方式是间接展示其更高的价值，即通过别人的随意陪衬来提升自己的水平。 说白了，就是需要别人的帮助来显示别人的高价值。 然而，在这个过程中，你应该保持低调和圆滑，否则，你会给别人留下傲慢的负面形象。 最后，在与异性相处的过程中，你应该敏感地知道他们是否对你感兴趣。 这里必须强调的一点是，异性对你感兴趣并不意味着她被你吸引，但是兴趣是吸引异性的前提，所以学会辨别是否有兴趣是一个非常重要的过程。 这一过程需要用无兴趣指数和有兴趣指数(IOI)来衡量 兴趣指标通常表现为:一些亲密的行为，如接近、触摸、愉悦、大笑等。也有一些积极的态度，比如表达感激、集中精神、允许进步等等。还有其他行动，比如打扮自己和与你互动。 不感兴趣的指标通常表现为:一些回避行为，如回避、握手、推开你、停止对话等。还有一些消极的态度，如不耐烦、不友好的语气、心不在焉等 当你发现对方对你有很高的兴趣时，你可以增加你的策略。相反，如果不感兴趣指数较高，停止或减缓进展，并重新调整战略。 修养经验的积累要比外在转化困难得多，所以不仅需要你增加实战经验，还需要你注重细节，在实战中总结和反思。 当你有一些经验时，你会发现当你和你喜欢的人或其他异性相处时，事情会变得越来越容易解决。