挽回爱情之需求感过高怎么办

 。 。正如情感大师康纳所说，主动权总是掌握在那些不在乎的人手中。 所谓的冷漠是需求较低的一方。 然而，由于人性的基础，越容易得到你所拥有的，你就越不知道如何珍惜它。 因此，在感情上容易感到需求过多的人总是会遭受损失和收获，变得过于多愁善感，从而激怒对方并遭受情感创伤。  。 。因此，本文建议列举三个渠道来减少对这类朋友的需求感，希望能帮助你尽早认识到自己的问题，学会控制自己的需求感，从而在未来的爱情道路上走得更顺畅。  。 。1.学会换位思考。 。不要总是责备对方冷落你、不理解你、不够爱你。 试着改变你的感觉，把第一个人变成第三个人，从另一个角度考虑。对方感觉如何？这对彼此有好处吗？我们怎样才能让彼此更快乐？感觉更舒服，接受你的爱？ 。 。当你这样想的时候，你不会沉浸在指责对方没有照顾好你的感情中，对方也不会厌倦抵制你的纠缠。 你将开始思考你需要做什么来更好地相处，而不是被动地等待对方的反馈。  。 。2.提高彼此的需求意识  。 。 。 。因为从你们过去相处的方式来看，你们需求之间的差异太大，这将导致你们关系中的这种情况。 因此，在减少一个人的需求感的同时，一个人也应该增加另一个人在这种关系中的主导地位，提升另一个人的需求感，以达到更平衡的需求感。  。 。 。 。例如，在这段关系中，你需要夸大或故意引导对方给你很多幻想。 因为我们每个人心中都有一个合理的机制。 此外，在我们的感情中，我们都在更多地爱自己还是彼此相爱之间摇摆不定。 因此，如果你故意暗示对方的努力，你会让对方给出一个合理的心理暗示，表示他更爱你，这样对方就会希望从你那里得到更多的反馈。此时此刻，ta的需求感将会上升。  。 。3.保留自己的私人空间。 。不要专注于你的感觉。你的时间强度越大，彼此的新鲜度就会消失得越快，双方的压力也会逐渐增加。这样形成的感觉太难也太容易打破。 因此，我们应该转移部分身心来发展自己的职业或兴趣。 例如，和朋友去远足，玩球类运动，跑步去感受运动的乐趣。或者学习一种特殊技能，学习一种以上的舞蹈，学习一种以上的乐器，甚至参加陶艺班，等等。，不仅可以充实自己，还可以提高自己的艺术气质，更能吸引对方的目光