挽回技巧之消除“托付心态”

 。 。 。 。“信任心理”体现在男女关系中。它过于依赖和不安全，当人们不由自主地纠缠甚至哭泣时，它会让他们感到不安。它赋予某人在生活中照顾自己成功和幸福的权利。 造成这种情况的原因与家庭教育、学校教育和社会教育的生活和成长环境有关，其中家庭教育影响最大。 一般来说，在一个家庭给予太多或太少爱的环境中，很容易产生信任心理。  。 。 。 。不要认为“信任心态”在爱情中不重要。除了容易让人们在关系中处于劣势之外，这种心态也会让他们在很长一段时间后感到疲倦。因此，许多人说他们分手时会觉得累，主要是因为这个原因。 消除“信任心理”的最好方法是“学会独立”。" 你越独立，你的信任就越不明显。 你如何让自己独立？ 。 。 。 。首先，增加自身价值。 。 。 。信任心理的根源是我们成长过程中缺乏自我价值。 缺乏自我价值需要外部的补充和他人的调节。 没有这些，我们的负面情绪就会出现。 因此，加强你的生活技能、专业水平、生活质量、心态等方面的提升，让你成为一个高价值的人，慢慢地你就会减少对他人的依赖，成为主导方。  。 。 。 。第二，少谈论“我应该做什么”，一旦事情或挫折发生，习惯性地寻求帮助，并对那些帮助你的人脱口而出“我应该做什么” 从现在开始，如果你想改变这种想法，遇到事情或挫折，你应该做的第一件事就是我如何解决它们，并且不要认为有人会处理它们。 当然，这对于刚刚尝试改变的你来说是非常困难的，但是你必须努力，对自己努力，让自己想办法，试了一次又一次，直到你真的解决不了，然后去寻求帮助。 坚持下去，学会依靠自己。  。 。 。 。三、有勇气承担一些人，看不到他们应承担的责任，但将问题的原因完全归咎于其他人 举例来说，一些长期缺乏陪伴孩子的父母只会在孩子在家里或学校有问题时抱怨他们的孩子和学校，而不会认为他们有问题。 当问题发生时，不要想当然地认为它与你自己无关，逃避，逃避，抱怨，勇于承担自己的问题，只有这样我们才能真正使自己独立。  。 。你越是独立，你就越会发现你不需要在生活或感情上依赖别人。你生活中的成功和幸福掌握在我们手中。