挽回基本功：走出失恋阴影及逆转

 。 。 。 。失恋，比起任何人都会感觉不好，这种感觉就像从坠入十八层地狱一样阴郁 然而，一个人感到失恋的原因是他或她没有什么可以给予，而不是没有任何回报。 然而，如果你想挽救它，那么你必须摆脱失恋状态，扭转一切不好的局面。  。 。 。 。那么如何走出失恋状态呢？ 。 。 。 。1.消除失恋的阴影。 。 。 。许多人特别喜欢在分手后躲在角落里，故意在网上找一些伤感的歌曲听。失恋后最典型的表达是:过度消极和过度悲伤 因此，消除失恋阴影的第一步是战胜失恋后的抑郁情绪。 真的想保存，你必须立即删除那些悲伤的歌曲，下载一些轻音乐，轻音乐可以让你放松很多，记得心碎和如此可怕 第二步是切断彼此的投资 很多人都无法走出失恋的阴影，也就是说，她一直在密切关注他的发展。如果你密切关注他，这意味着你还有时间投资他和其他方面。 如果你投资却得不到你想要的，你会变得更重，那么失恋的恶魔只会紧紧抓住你，不会放你走。 第三步是处理与对方的关系。 它是立即删除对方的所有联系信息，以防止你一想到他就去找他。 第四步是重建新生活，而不是生活在过去的记忆中。 你应该知道没有他你仍然可以活得很好。你不需要依赖他，你也可以非常独立。没有他的关心，你也能变得坚强。  。 。 。 。2、如何扭转这种关系？ 。 。 。 。逆转最重要的因素是冷静、耐心和无情。 爽意味着迅速而聪明地切断他的一切。忍耐是为了控制他想找到他的感觉。恶意就是当有一点重组的症状时，严厉地对待自己，忽略一切。 在删除他所有的联系信息之前，给他发一条短信，告诉他“最近发生的事情让他非常不开心和尴尬，你很抱歉”和“最后强调你仍然爱他”。即使他回答，也不要回答他。 几个月甚至更长时间后，你的生活会更好，他会慢慢找到你。 然而，在这些好现象出现之前，你必须确保以下几点:①你的高位和低位相距不远；如果差距很大，你将很难重新走到一起，因为即使对方找你，他们也会认为你变得太多，感到奇怪。 (2)你不能主动联系对方:一旦你不能帮助寻找对方，你以前所做的一切都将是徒劳的。 (3)你必须从心底里过上幸福的生活。你必须每天过着美好的生活。简而言之，你必须让一切都变得更好。别担心。你生活得很好，他一定知道。 (4)时间:也许分手后一个月内，当他偶然想起你时，他会找你。你不能当真。 你必须抓住关键时刻回答他。 如果你做这些事情，你不仅可以摆脱迅速分手的困境，而且你的生活会变得更好，同时会有更多的人喜欢你。