挽回之调整心态

 。 。事实上，我们都知道真相，但有时我们仍然生活艰难，会陷入抑郁、沮丧和悲伤的状态。 这是因为虽然我知道真相，但我做不到 我们知道外在美更有吸引力，但是仍然有懒惰的女人。 我们知道男人的女人和娘娘腔不能得到异性的青睐。我们还是不变。我们认为这就是我。如果我改变了，我将不再是我自己。 我们知道抱怨和固执会导致争吵，但我们仍然无法控制自己的情绪。 那么，我们分手时如何调整心态呢？这里有一些分享的方法。  。 。I .共同的心。 。无论是好事还是坏事，所发生的都是无法改变的，所以我们应该冷静地面对并接受它。 分手后，他们分手了，承认了事实，并以平常心对待这件事。 分手的原因一定是双方都有问题。与其批评彼此的问题，不如正视自己的问题。 不管关系有多糟糕，只要你保持积极的态度，总会有变化的时候。  。 。第二，行政权。 。在康复过程中，许多人往往抱着拖延的心态，或者在被拒绝后不敢有任何进展。 如果在救赎的过程中，一个人不这样做，一个人不敢这样做，只想着有一天另一个人的改变，那么就不会有进步。 因为没有行动，很容易因缺乏进展而沮丧。 因此，我们必须让自己行动起来，做我们必须做的事情。只有及时正确的行动才能对恢复产生积极影响。  。 。第三，提高自己。 。让自己更加乐观和积极的最简单的事情是提高你的自我价值 你可以先从外部努力工作，然后改变一些内部问题。 你的价值越高，你就越有吸引力。更多的人愿意包围你，喜欢你。 无形让你重拾信心，相信你的魅力 由于你的改变和提升，赎回对象也会再次对你感兴趣，这将在赎回中起到积极的作用。  。 。第四，丰富生活。 。生活丰富多彩，爱只是生活的一部分。 如果你仍然说另一个人是你的全部，你的整个世界，一直想着另一个人。 所以，对不起，你想想，如果对方像你一样，你就不会分开，他也不会因为你的想法和你在一起。 因此，我们应该更多地关注世界，更多地交流，了解不同的异性，更多地享受生活的乐趣。 健康积极的生活会让对方更欣赏你，也更愿意和你一起生活。  。 。记住，挫折只是暂时的，现状是可以改变的。 我们应该学会如何面对它，然后积极争取它。