挽回离不开不断的学习

 。 。在康复的过程中，除了修复感情、提高爱的过程外，也是从另一个角度审视自我、完善自我的过程。 因此，在这个过程中，我们需要跳出我们的舒适区，从我们自己的思维角度思考这种关系和我们自己的问题。因此，我们也需要救赎者阅读更多的文章，了解救赎的技巧和方法。  。 。1.从有用的方法中吸取教训。 。因为为了恢复，不是什么都不做，而是做些什么，改变些什么。 然而，当我们的导师帮助救赎者解决情感危机时，他总结了许多这些改变的建议和方向。 他们都被提出来帮助拉近救世主和另一方之间的关系。 当然，在这个过程中，很多方法是根据不同的情感情况提出的，所以你需要根据自己的情况做出选择，而不是盲目的跟随  。 。2.学会调整心态。 。换句话说，随着恢复行动的推进，你的情绪肯定会波动 因此，在这种情况下，你需要时刻注意你的心理变化，以便很好地适应。 例如，救赎者总是有一个高需求的情况，这种心态很容易在情绪上冲向成功和犯错。 然而，只有通过与他人的情况进行比较，并从老师那里借用更多的信息，我们才能发现我们的心态是否有偏差，以及偏差后如何调整。  。 。3.学会控制恢复过程。 。然而，复苏不是一步登天。要重新走到一起并立即成功，需要一个过程。 但是在这种情况下，你需要控制恢复行动的强度，不能让对方承受太大的压力，让对方产生反感、冲突；我们不应该过于松懈，白白延长整个恢复过程。越自然越安全越好。 对这些细节的控制需要你去学习和掌握它们。 我们不仅要迎合对方的需求和想法，还要尽可能充分发挥检索效果。我们不应该粗心大意。  。 。4.从他人的案例中推广。 。亡羊补牢，犹未为晚 最好的补救办法是未雨绸缪。 所以不要等到你犯了错误才想出如何补救。 然而，当我们解决了自己的和情感上的问题，我们仍然需要改善它们。 在共同的情况下，我们可以看看别人相处的方式和我们处理关系的经验，从而增强我们的爱情体验，避免在未来的关系中犯同样的错误、遭受同样的困难和同样的罪行，从而使我们的爱情道路更加顺利。  。 。没有人从出生就无所不能。人们总是在跌倒和转弯的过程中学会慢慢行走。因此，如果你犯了错误，不要沮丧，沉浸在自责中，不要太骄傲和勇敢，以免事情变得越来越糟。 只有及时学习，我们才能帮助自己及时提高，节省时间和精力，并取得更好的成绩。