挽回爱情：婚姻出现危机怎么办？

 。 。当婚姻危机发生时，许多人经常不知所措或以错误的方式处理危机。结果，他们要么推迟，要么错过恢复的最佳时间。 那么，如何处理这个问题才能有效地扼杀摇篮中的婚姻危机呢？ 。 。以下几点可以帮助你应对婚姻危机。  。 。1.希望解决婚姻危机的人不应该认为自己受了太多委屈。 对于女性寻求帮助者来说，或多或少会有这样的想法和担忧。 一方面，他们想解决婚姻危机。另一方面，他觉得很委屈。他显然是婚姻危机的受害者，他不得不主动要求解决这个问题。他的心态不平衡。 事实上，这种旧的行为模式和意识形态是婚姻危机的导火索。 毕竟，夫妻双方都有责任和义务维持和管理这段婚姻。 主动挽回感情的人应该抛开固有的思想枷锁，以积极的态度和大胆的方式面对婚姻危机。 为了一个好的婚姻，忍受小小的委屈也是值得的。 我们必须明白，只有主动改变自己，我们才能主动掌握婚姻的命运。  。 。2.“罗马不是一天建成的”婚姻危机需要设定短期目标。 不要期望一个小小的改变就能让婚姻平静，也不要对现实期望过高。 对于有一定情感基础的婚姻，隐藏的矛盾和危机不会在短时间内形成，因此设定现实可行的短期目标有助于化解婚姻危机。 无论从言语态度还是行为上，我们都应该理清这场婚姻危机的根源，在引发矛盾时，采取与改变大局相反的方式。 用短期目标来计划和实施，而不是停留在“钓三天网两天”的冲动行为上  。 。3.不要急于寻求外部帮助。亲戚朋友的参与可能会变得更糟。 当危机发生时，许多人会立即想到向外部世界寻求帮助，但是他们说话的方式可能会产生相反的效果。 这种谈话会让你对这段婚姻更有偏见，甚至把对方的行为归因于积极的、有意的和不相关的行为。 当所有的记忆都被情绪控制时，很容易做出错误的分析和判断。 在这些非客观信息的指导下，当亲戚朋友依赖你的“片面之词”偏袒一方时，他们也会给婚姻危机火上浇油。 火上浇油只会加剧矛盾，加深危机。 当做出正确的分析和判断时，不能被情绪所左右。  。 。感情是相互的。当危机发生时，最好的解决办法是采取积极的态度来尽可能多地应对它。