情侣之间如何表达爱意，维系幸福的长期关系

 。 。在长期关系中，如何维持两个人之间的关系，让你们的关系更幸福、更长久？你必须学会如何向爱人表达你的爱，然后如何表达？如何表达才能让对方感受到你的真诚，从而愿意与你保持和发展长期的关系。让我在下面谈谈。 首先，恋爱时如何表达爱。 。事实上，你不必质疑爱人的感受。 在我眼里，你只是不知道如何表达你的爱。康纳大师曾经说过:“你需要注意你的表情。” 试试看，调整你的表情，说同样的话。你会惊讶地发现，每种表达都会得到不同的回答。 “ 。 。在爱情关系中，知道如何表达自己的爱是一件很有学问的事情。 不要认为你可以通过告诉他你一直爱他来让他知道你的感受，也不要认为你甜言蜜语是一直爱他的最高表现。 但是你发现了吗？对方仍然会经常问你，你爱他吗？事实上，这并不是说你的表达能力有问题，只是语言的力量有点苍白。 你需要做的是用实际行动证明你的爱。 这就是你表达爱的方式。  。 。实际行动也需要正确的技能 因为很多人会曲解我的意思，认为只要你经常陪着你的爱人，经常给你的爱人买礼物，经常给你的爱人打电话，哄他开心 只要他能一直听到我的关心和问候，他仍然不能真正感受到你对他的强烈感情。 那么你应该怎么做才能让你的爱人知道你真的喜欢他？ 。 。要真正表达你的爱，你还需要知道如何回报他。 例如，如果你爱人的身材很好，你可以送她一条裙子，称赞她穿这条裙子的身材。 如果你的爱人喜欢旅行，你可以准备带他去旅行，然后给他一个惊喜。 这是对他的真正赞美，也是为了让对方知道你对他的生活有一定的了解，你不仅有语言表达，还有让对方感受到你的爱的实际行动。 第二，如何变得充满爱。 。情感是一种物化的感觉，通常伴随着爱和人之间长期稳定的关系。稳定而持续的感情可以让人们彼此更亲近。 方法1:通过身体接触增强感觉。 。(1)认识到他们拒绝触摸、拥抱、牵手、依偎和其他身体接触 许多人因为个人或家庭原因拒绝身体接触，所以他们应该提前通知对方。他们可以说出来，写下来，或者在不习惯身体接触之前给个小提示，等等。 和你的搭档谈论这个话题 积极的沟通可以促进更密切的关系。  。 。(2)将与孩子和爱人的亲密关系变成常态 感情不是一夜之间发生的事情，而是应该注入日常生活。 约会之夜、睡前故事甚至看电视都可以互相依偎  。 。 。 。(3)牵手 与爱人或孩子握手是增强感情的一种非常简单的方式，甚至是更进一步的最简单的方式。  。 。(4)把身体接触作为健康生活的方式之一 当你与你的孩子和伴侣有身体接触时，你的身体会释放一种荷尔蒙来降低你的血压。这种激素也可以缓解压力。 (5)列出能增进感情的行为。你可以把它们记在心里，或者用笔写下来。 然后制定一个计划，在一周的不同时间逐一实施这些行动。 虽然有些文章说一个人平均需要21天来形成一个新习惯，但实际上每个人都有所不同。 遵循上面的清单几个月，把自己变成一个充满爱心的人。  。 。(6)试着互相按摩 背部或肩部和颈部按摩是放松身心的好方法。 你的爱人可能非常喜欢这种行为，然后依次给你按摩。 方法2:增加词语的情感表达。 。(1)不要用短信或电子邮件代替文字 打电话报告和平似乎会更亲密，尽管这可能需要多一点时间。 如果你不得不通过短信或电子邮件交流，在末尾附上一些爱的短语，比如“想你”，而不是例行的结尾  。 。 。 。(2)远距离爱情通常需要更多的语言安慰 如果可能的话，使用视频通话，这样你就可以在文章中进行眼神交流并注意对方的面部表情。 (3)每天互相表扬 表扬孩子和伴侣通常会让他们感到更加满足。  。 。(4)当你的伴侣或孩子回家后，立即向他们问好。 立即停止你正在做的事情，并做出回应。这会让他们觉得你关心他们。  。 。(5)给伴侣和孩子起绰号 一个可爱的昵称表示你们之间的特殊吸引力。 (6)花点时间说声谢谢 你应该看到别人为你做了什么，以及别人如何积极地改变了你的生活，并用语言表达出来。  。 。不要认为“我爱你”是表达你感情的唯一方式。 如果你不喜欢说这个句子，你应该试着把它变成一个普通的词汇成员。 像“你很棒”、“我很幸运有你”等词也能表达你的感受。 方法3:培养习惯(1)潜意识回应 张开双臂拥抱另一个人，赞美他或她，说“我爱你”，亲吻他或她的脸颊，或者给他或她击掌。此刻不要犹豫。 (2)不要认为父母必须扮演白脸和黑脸 在过去的几十年里，人们主观上认为父亲是相对严格的角色。然而，时代在变，他们是否深情取决于个性和个人习惯。  。 。(3)互相依偎、牵手或赞美时，要眼神交流。 研究表明，直视你爱的人(甚至宠物)的眼睛会增加你体内的荷尔蒙水平。 (4)如果你表达自己的感受有困难，不要害怕做专业的心理咨询。 感情需要控制。不要责怪彼此的弱点。 如果你能感受到你的爱，但不能表达出来，你可以找一个心理咨询师进行一对一的咨询，这可能对你有所帮助。  。 。(5)给自己设定一个大目标，并为每个时间段制定一个定额计划。 鼓舞人心的战略家通常认为他们经常想象自己喜欢什么，并且无意识地形成了这些习惯，就像做一个慈爱的父母一样。 然后，为自己制定一个配额计划，比如“我每天必须和我的孩子交谈20分钟” “3。婚姻需要定期保证。 。有一个非常感人的故事:他在火车上遇见了她，他坐在她对面，他是一个画家。 他一直在给她画画。当他给她手稿时，他们知道他们住在同一个城市。 两周后，她决定他是她一生的挚爱。  。 。那一年，她成了新娘，就像实现了一个梦想，感觉真好。 然而，婚姻生活就像一根点燃后又失去光芒的火柴。 他不正式，不干净，不善于交际。他倡导自由，喜欢自由。虽然她像上帝的羔羊一样聪明，但他仍然觉得婚姻束缚了他。 但是他们仍然相爱，他品行端正，从不惹麻烦。  。 。她含泪和他离婚，但拿了房子的钥匙 他不在乎自己蓬乱的头发，什么时候休息，去哪里，和谁在一起，他只是像往常一样收拾房间，清理垃圾。 他也习惯了她断断续续的存在，也比在婚姻中更浪漫地爱着她，什么烛光晚餐、徒步旅行、玫瑰床，她不是在恋爱和结婚，而是现在 除了鲜红的结婚证变成深绿色的离婚证，他们和夫妻没有什么不同  。 。后来，他终于成为一名著名的艺术家。一英尺高的手稿变成了一打彩色钞票。她帮助他管理和帮助他消费。 他们一直这样生活，直到他被证实患有晚期癌症。 当他快要死的时候，他拉着她的手，问她为什么会陪着他而不后悔。她告诉他爱情比婚姻长得多。婚姻结束了，但爱情还没有结束，所以她会等他一辈子。  。 。这个故事永远是一个故事。它可能不会发生在生活中，但它能启发我们:当爱不存在时，有多少婚姻存在，有多少婚姻不存在，爱仍然存在？当爱出现时，我们必须自信地维持幸福的婚姻，因为故事就是故事，不一定会发生。  。 。细心的男人不会错过任何取悦女人的机会。情人节、妇女节、结婚纪念日……捍卫婚姻的方法。 。事实上，婚姻是一生的“大餐”，需要医生的精力来照顾，而不仅仅是在某个节日里弥补。 日常保存。 。婚姻的和谐在于日常润滑。 经常互相帮助做哪怕是一件小事，都会让对方一直感受到你的爱。 例如，在对方起床前几分钟，起床准备早餐。挤牙膏时，记得要互相帮助挤好。把“努力工作”作为你的口头禅，当你的妻子准备了一顿丰盛的晚餐或者你的丈夫满是灰尘地离开工作时，记得说出来。 每周维护。 。至少一周一次，两个人应该安排至少两次谈话来促进彼此的交流。 例如，你们可以一起出去吃饭，一起看电影或戏剧，手拉手走到某个地方，边走边聊，或者做其他你们都感兴趣的事情。 每月维护。 。给对方一个意想不到的惊喜，做一些不同于过去的事情，可以让对方体验新的感受，让爱情再次产生 例如，女人通常洗碗，所以有一天男人可以竞争洗碗。如果男人总是做饭，女人可以抽出一天时间展示她们的技能。  。 。暂时的分手会让对方想念自己。 你可以在一个月内找到一个周末和你的好朋友见面聊天，并让你的妻子拜访你的父母、家人或最好的朋友。也许你晚上回家时会发现惊喜。 你一定做过年度检修工作的年终总结，但大多数人可能没有做过家庭生活的年终总结。 事实上，你可以和你的妻子再读一遍旧情书来重燃你的爱，让你的感情更加真诚。然后，写一封新的情书，坦率大胆地表达你的爱，为未来提出一个浪漫的计划，然后寄出去——即使你们在一起。 维持长期关系并不容易。这需要你的耐心、信心和共同努力。你应该永远让你爱的人从心底感受到你的爱、欣赏和喜欢你。我相信通过你们的共同努力，你们的感情会越来越强。