在挽回中如何有效控制需求感

 。 。失恋后，你会感到痛苦。随着失恋时间的推移，你们越来越想念对方。然后你们继续打电话或发短信，希望听到对方的声音，或者你们经常出现在对方家附近只是为了见面。这些行为表明你的需求太强烈，无法挽回。你们将远离彼此，而不是被救赎。你需要适当地控制自己的需求，才能成为赎回它们的有效方式。 首先，恢复爱情不可忽视的关键点——需求感。 。需求感是指一个人的情感需求程度。你越需要对方，主动权就越掌握在对方手中。爱情恢复专家康纳说:当你的需求感较低时，当你握得最紧时，主动权就在你手中。 因此，需求感是整个复苏过程中的决定性因素。  。 。1.为什么会有需求感？ 。在与男人和女人相处的过程中，一个人花的时间越长，他就会被微妙地改变得越多。 例如，被另一方照顾的习惯，在心情不好的任何时候让另一方依赖你的习惯，将逐渐变成依赖，并根植于思想中，而思想可能不会被他注意到。 因此，依赖也是一种可怕的习惯。  。 。然而，一旦关系破裂，通常因依赖而产生的满足感将被巨大的失落感所取代。 因此，他将开始回忆这种感觉，开始观察事物和思考人。他可能不愿意接受分手的事实，或者他可能有受伤的想法。如果对方开始一段新的关系，他会更强烈地想要摆脱当前的局面。 他总是认为对方能看到他现在的状态，希望他能从心痛和痛苦中被解救出来。 因此，他会继续要求复合，不断互相干扰  。 。产生这种需要感的原因之一是他不愿意正确看待事实，也不想从分离状态中调整，所以他固执而执着。 第二，分离时间短，容易产生需求感，但会随着时间而稀释。 第三，对方的新恋情刺激了他，他认为分手是他的损失。  。 。 。 。2.高需求的影响。 。如果他的需求感仍然很高，那么救赎总是处于被动的状态。 他仍然无法暂时摆脱对方，他可能会第一次回到追求对方的状态，甚至更糟。  。 。例如，如果对方找到比他更好的对象，他就不愿意被比较。他会不断地表达他对她的感情，也可能破坏对方与新对象的约会，疏远他们的感情。 如果对方不受影响，他可能会加紧努力。 也许他不知道自己被强烈的高需求感冲昏了头脑。他的许多行为是非理性的，没有被评判或衡量。 这样，在对方的眼里，他是一个难对付的狂热追求者，这将令人厌恶甚至恐惧。 在这种情况下，他只能沦落到被对方拒绝和拒绝的境地。至于他是否愿意重新开始，选择权仍在对方手中，因为他一直积极要求与对方团聚，并自愿向对方表明自己的身份。他让自己陷入了一种随时随地都容易被对方利用的境地。简单而直接地说，他在贬低自己。 因此，对于一个比以前更没有价值和吸引力的人来说，重新走到一起的唯一方法就是等待对方的点头。 第二，降低复苏需求感的重要性。 。强烈的需求感会导致什么？低值！人类的一个坏习惯是，人们往往不珍惜现成的东西。 你有没有发现我们会珍惜我们已经奋斗了很长时间的东西，或者我们没能赢得的东西！因此，如果我们的需求感太高，就会让对方觉得太容易了。如果你不经意地钩住你的手，你会跳过去，处于一个完全被动的位置。你不需要太多努力就能得到的东西会让人觉得价值低甚至一文不值。你认为有人会对低价值的东西感兴趣吗？ 。 。因此，我们导师工作的一个非常重要的部分是教客户如何在短信、电话和朋友间展示他们的低需求。  。 。事实上，“检索”这个词本身已经把需求提升到了一个很高的水平。 因为救赎者的需求感通常比方舟子强 当对方和你分手时，通常以“我祝你幸福，希望你能遇到比我更好的人”结束 我们只能说他说这句话是真诚的。分手后的一段时间里，他的整个民族终于有了解放的感觉。 但是当你真的找到更好的东西，生活得比他更好，甚至比和他在一起更幸福，并且表现出你对他的低需求时，他的信心就会受挫。  。 。离开他后，你会过得更好，他会开始怀疑这是不是他自己的问题。 你们在一起不快乐是因为所谓的各种原因，不是因为她，而是因为你们在一起不快乐。 然后我开始思考你恋爱时他做错了什么。你仍然是个好女人。有人随时想要你。他只是很容易分手，因为他不知道如何珍惜它。然后我开始想复合。 如果你能让他想主动恢复，那你就是大师了。 第三，恢复对爱的控制感。有效投资当你的需求感太高时，一旦你的需求感得不到满足，你就会很容易沮丧和失望。你甚至可能反应过度，很容易失去对自己的客观理解。你只会利用你的情绪，把你的精力和头脑花在偏离正确的轨道上。如果你让他离你远点，你可能很长时间都无法恢复。  。 。有人说我就是无法控制这种需要的感觉。我们如何解决这种情况？ 。 。1.重建你的生活 失恋后丰富你的生活可以有效地减少你的需求感，分散你的精力并投入其中，告诉你自己，她只是你生活的一部分。 你可以通过尝试做以前不会做的事情来增加生活的新鲜度，等等，这样你就可以有效地减少你的需求感。  。 。2、扩大社交圈 扩大你的社交圈子来结识更多的人是减少你需求感的有效方法，因为当别人出现在你的生活圈子里时，你的精神就会分散。 你可以试着爬山，和朋友一起吃饭，或者在周末吃晚饭。扩大你的社交圈也能改善你的人际关系，增加你的价值，增强你的吸引力，一举两得。 当然，让你觉得要求不高并不是让你忘记她，而是让你更冷静理智地面对她。  。 。3.逐步投资，充分利用需求感。 第一次分手时强烈的需求感会让你更容易冲动。跟随你的情绪不仅不会给对方留下深刻印象，还可能会犯错误和不可挽回的事情，给对方一种你根本没有改变的感觉。因此，在你能更客观地看待你的问题之前，你需要减少你的需求感。每个人都渴望被需要。但是她现在不想被需要，所以最好暂时放手，逐渐加深。  。 。需求感是本能，不是不能拥有的，而是应该知道要控制需求感，不能让需求感控制你的行为，你必须表明需求感低于对方，然后用时间充实和提高自己，让自己有更多的救赎价值，这样你才能更理性地救赎过去