挽回爱情之需求感

 。 。什么是需求感？很容易理解，某样东西(人)有你需要的东西，你会为此付出代价以得到你想要的东西。 简而言之，这是你所需要的，然后你会觉得你可以通过自己的努力达到你的目标。 因此，需要的感觉是用爱来表达的，你需要另一个人，并希望得到回报。  。 。 。 。任何期望回报的努力都不叫努力。这应该叫做需要感。 在爱情中，你的需求越强烈，这可能意味着你对另一个人的期望越高。 当对方没有达到你的期望时，你会感到悲伤、沮丧，甚至抱怨。 这会给对方一种无形的压力感，让他们想逃跑。 在恋爱期间，过度的需求会让对方感到不舒服。失恋后，如果即使对方害怕你，你仍然表露你强烈的需求，那是拯救爱情的最大禁忌。 你过分的需求感可能会让对方想逃离很远的地方，这样你就没有机会和他联系了。 因此，为了恢复你的爱，你必须在分手之初减少你的需求感。 那么，你如何有效地减少你的需求感呢？ 。 。当你明白需求感是你对目标的期望后，你应该把对他人的需求感转变成没有欲望和欲望的状态。 我们都可以理解，在意识层面实现“没有欲望，就没有需求”的目标是非常困难的。佛教有句谚语，“没有欲望，没有要求，就能得到很大的启迪！”，这种状态真的不是普通人能达到的 然而，你至少表现出你让对方觉得你此刻对ta的关心是真诚的，没有其他要求。更重要的是，你不能让助教觉得你想通过这样做和助教复合。 所以在分手开始的时候，尽管你仍然可以保持联系，偶尔给助教发一个简单的问候  。 。情感专家康纳老师曾经说过，“人性是廉价的，我们不会珍惜任何现成的东西。” 我们将珍惜的是我们不容易得到的，或者是我们一直在努力但尚未得到的。 当我们找回它时，情况也是如此。当你的需求感太高时，对方会认为你很容易满足。 “这说明降低需求感势在必行，那么如何降低它呢？你可以试着分散自己的注意力。 你仍然对他有很高的需求感，也许是因为你现在的社交圈太小，你能做的事情和能和你一起玩的人很少。 不要整天想着我现在想如何与助教保持联系，而是专注于扩大我的朋友圈。 有了更多的朋友，你可以和朋友出去放松、交流和聊天。渐渐地，你会发现你和你的朋友也可以玩得开心。 此外，思考他的时间在慢慢减少，他的自信心也在上升。  。 。你可以更新你最近积极的阳光心态和生活状态。我相信助教会慢慢发现你的不同。也许ta对你的需求会逐渐增加。