情感专家告诉你，心锚的重要性

 。 。心脏锚的定义。 。心锚是“由某一情绪和行为之间的联系产生的条件反射，一个人心中的某一行为或表达” 它属于一种条件反射 简而言之，他会通过一件事、一篇文章或一首歌来想你，这是一种自然而真实的感觉。 正如情感重组大师康纳所说:“对于一个生活目标明确的女孩来说，你可以把自己和另一个人的梦想联系起来，用类似专家的姿态支持她，帮助她实现自己的梦想。” 让自己与她的日常斗争紧密相连。 这将创造一种心灵锚。她所做的每一天都让她想起你的存在以及你对她的生活的影响。 所以你渗透了她的生活 “ 。 。心脏锚的重要性。 。首先，心锚在长期关系中占据着非常重要的位置，并且在模糊的检索过程中也起着非常重要的作用。 心锚是一种外部刺激，可以唤起记忆，然后触发我们的情绪。 只有在你建立了自己的锚定条件之后，你才能让对方在做一件事时发自内心地想到你，这实际上会增加他对你的情感投入，从而使你们两个人的情感状态没有显著的不同。  。 。第二，有些人将被迫建立自己的锚，这不利于你的长期关系。 当你开始为他创造一段浪漫爱情时，也许他会被感动，但当你反复这么做时，他的心会认为你应该为他付出代价，这实际上会增加你对他的情感投入，让你从一个高价值的人变成一个低价值的人。 因此，要注意把握建立心灵锚的程度，以避免你们关系中的问题。  。 。如何打造心脏锚？ 。 。首先，心锚的建立适合于当对方的情绪波动很大时，也就是说，当对方的情绪涉及到兴奋时，就更容易记住这件事 例如，当对方抱怨你的轻率时，你突然送给他一份他期待已久的礼物，他会感到非常高兴。 那时，他的心情明显从悲伤变成了快乐。当他看到你送给他的礼物时，他自然会想到你。这是建造心脏锚的条件。  。 。第二，重复执行还有另一个动机，也就是说，当你重复执行时，他几乎会把你记在心里。 例如，你非常喜欢这种食物，你也认为对方会喜欢，所以你需要反复结婚，告诉他这种食物很好吃，然后带他去吃。 虽然你后来分手了，但当他吃这种食物时，他仍然会想起你。  。 。心脏锚非常重要。只有当你不断建立起心灵锚，对方才能一直想着你。 以便增加他对你的投资，降低你的分手成本。 抓住彼此的内心需求，建立一个心灵锚将有利于你们的长期关系和恢复。