需求感过高将如何自处

 。 。有些人在唱歌:那些得不到它的人总是处于混乱之中，那些受青睐的人没有什么好害怕的。 当你对他有太多的需求时，他会钩住你的手指，你会扑向他，不仅让你自己处于被动状态，还会降低你自己的价值。  。 。在复苏的路上，如果你过早暴露你的高需求，将增加复苏的难度。 因为单词检索本身是一个代表高需求感的单词，因为想要检索的一方通常比想要检索的一方在需求感上更强。 检索专家康纳大师说:事实上，人性是廉价的，我们不会珍惜任何现成的东西。 我们珍惜的是来之不易的东西，或者是我们一直在努力争取但仍然没有得到的东西，即使它不一定比现成的好，它仍然是你的梦想。  。 。在我看来，减少对对方需求的感觉并让自己平静下来的最有效方法是转移你的注意力: 。 。首先，勇敢些，做你一直想做的事情。  。 。如果你想在分手前穿越红尘，看看大江南北的美景，那么现在你就有足够的勇气上路了。 一个人的旅行不是孤独，不是寂寞，而是美妙。 记录你的旅行足迹，并在社交平台上慷慨分享你的生活状态。这不仅会放松你的身心，减少你对他的需求，还会让他看到你美好的生活，思考离开你是否是一个错误的决定。  。 。第二，不要封闭自己，参加更多的社交聚会。  。 。失恋后，当你为自己感到难过时，把自己关在家里什么也不说是最愚蠢的。 通过朋友聚会，与异性的新成员交朋友，这不仅可以分散对方的注意力，还可以重新获得他们的自信，当你第一次吸引他时的魅力。 当他分手时，他祝你生活幸福。那么你会比他过得更好，甚至比和他在一起更幸福。你对他的低要求会让他怀疑错的是他，而不是你，这对你的康复大有裨益。  。 。第三，摒弃过去的不良生活习惯。  。 。习惯是最可怕的事情，分手的痛苦也来自这里，习惯他的陪伴，习惯依赖他，习惯他的怀抱，等等。他的转身离开会让你觉得你的世界是半空的，不知所措。 仔细想想，在你和他在一起之前，你的爱好是从哪里来的，恢复你以前的兴趣，丰富你的时间表，学习至少一门艺术，改善你的气质，让你自己变得更好。 忙碌的你会自然而然地放下他，减少他的需求感，而美丽的你会增加他对你的需求感。  。 。人性是基础。当你表现得好像他是不可或缺的，他不会珍惜，但他想把你推开。 当你说他在你的生活中是可有可无的，他会开始正视你的存在，理解你的美丽，并被你的魅力所说服。 为了提高康复的成功率，首先要降低你的需求感。