如何化解情感危机，挽回前度

 。 。当你恋爱时，它总是甜蜜的。你和我互相依赖。然而，一旦你们的关系破裂，你面临分手，你会感到悲伤，无法从痛苦中解脱出来。当你冷静一段时间后，你会发现你们仍然爱着对方，并且想要拯救对方。你不知道有什么方法可以让对方改变主意，重新和你在一起。关键在于你如何对待和解决分手后的情感危机。 第一，情感危机，如何恢复以前的程度。 。也许你现在还不知道，她仍然关注着你分手后的一举一动，你和谁在一起，你的生活怎么样。事实上，你的动作总是不时传到她的耳朵里。只是她藏在潜意识里察觉你，甚至她自己也无法控制这种行为。 所以当她明确提出分手时，你不需要太紧张，分享拯救你感情的步骤，拯救你一直掌握在你手中的爱。  。 。1.重新定位你的关系  。 。许多人问，“我们分手后能成为朋友吗？”如果你下定决心，我建议你把你们的关系定位为“普通朋友” “朋友”这个名字可以让她放下对你的防备，为重新建立吸引力和联系奠定基础，至少在分手后保持联系，并保持机会炫耀她的朋友圈等。 既然对方已经答应成为朋友，你也应该学会控制自己的情绪，不要操之过急。朋友有朋友的交流方式。越过朋友的行为很容易引起对方的反感。信任度会降低。如果你不能完全放下戒心，恢复的难度会相对增加。  。 。2.自建  。 。把你的眼睛放在自己身上，重新审视你的问题。 摆脱不具备男性特征的习惯、言行、着装等，并经常具有男性魅力和责任感。成熟的男人对女人更有吸引力。 作为一个高素质的男人，他应该丰富自己的生活圈子，交朋友，享受生活，提高自己的生存价值，在网络动态中展现自己最好的一面，在她的世界中“无意”出现，并激发她对你无限的幻想。  。 。3.增强吸引力  。 。当你坦率地面对分手，生活更丰富，分手后你表现得更开心时，她的心一定不能平静，因为你不断攻击她的信心，她心里极度消极，一开始就怀疑她分手的决定，坦率地说，她从一开始就被你的所有行为所吸引。 当一切都确定后，你可以试着通过一些低需求的借口来联系，并在约会时使用所提供的技能来增强吸引力。 第二，如何应对情感危机。 。如果你仍然不愿意放弃这段关系并想挽救它，那么你必须为此做好准备。 什么准备？你知道，在复苏的道路上有许多困难，也许是在时间上，也许是在能源上，也许是在更多的支付方式上 然而，既然你已经选择了，你就必须坚持下去。不管对方对你持什么态度，你都必须坚持下去。不要悲观，不要失望，不要憎恨，对你的努力保持乐观，这样你才能看到结果。  。 。这种坚持如何产生效果？这是次要吸引力的核心。简而言之，有两个要点。  。 。1.当动作被回答时 分手后，当你的所作所为能得到对方的回应时，你应该主动出击，多和对方谈谈，或者约个时间吃饭什么的，这样对方会觉得你真的变了，变得更好了。 当然，在重新相处的过程中，我们必须放弃那些以前不被别人喜欢或彼此厌恶的致命点。 开始时，不要谈论情感话题，你可以谈论日常生活中一些轻松的话题，这样双方的距离可以逐渐缩小。 同时，它也能让对方觉得你变得更加理性和体贴。  。 。2.当对该动作没有响应时 如果对方不回应你的努力，不要灰心，不要难过，也不要恨对方。 对方没有回应你有很多原因，也许它真的很忙，也许它不想平静一段时间，或者它不想让你对他/她有太多的留恋，或者很难做出决定。 在这段时间里，我们不妨给彼此一些时间，然后给自己一些时间去改变，因为分手总是有原因的。如果你想恢复，最基本的事情是从自己身上找出问题，努力提高自己，改变自己，让自己更加耀眼，成为彼此更多的心理需求。 第三，如何面对情感危机中的错误。 。通常，当人们有情绪问题时，他们经常给自己很多假设，如果是原因，如果是后果，然后他们越想越是让自己紧张。 事实上，情感道路上有许多障碍，每一个都是对双方的考验。一旦障碍过去，一切都会好起来，双方的关系也会更加密切。 然而，如果你不能跳出情绪困扰，陷入悲观情绪，这种关系不仅无法修复，而且会大大降低你在对方心中的形象。 在恢复的道路上，我们应该如何面对错误并改正它们，这样我们才能再次触及彼此的内心需求？要点如下:1 .坦率地面对分手的事实 一旦你在情感的道路上说再见，你和对方都不会感觉更好，因为你们已经相处了一段时间，而且你们在心中肯定有彼此的位置。 分手一定有原因。分手时，不要试图与对方争吵，不要让对方觉得你一直在责备对方，不要用电话留言轰炸对方，也不要试图跟踪和监视对方。 2.乐观自信 谈到分手，并不一定是关系永远无法修复。关键在于对方提出分手后你的行为和态度。 有些人在分手后总是自责，然后自责越来越多，变得越来越颓废。事实上，这样做，对方不会让对方改变主意，只会把你们的关系推向死胡同。正确的方法应该是重拾自信，让对方觉得你真的变了，变得更有魅力和吸引力，从而建立第二吸引力。 3.坚持决心不留下痕迹地恢复。 当你决心拯救你的感情，改变你自己时，不要轻易透露你的拯救目的，采取主动时要冷静，不要让对方认为你不能离开他/她。  。 。在情感的道路上，没有人是对的，也没有人是错的。如果你认为对方真的值得你去恢复，你应该采取积极的行动。你应该正视问题，不要在恢复中犯任何错误，通过自己的努力提高自己，重新建立第二吸引力，让对方再次爱上你，恢复不是一件容易的事情，你应该有耐心和信心，并祝你恢复成功。