总是怀疑自己的老公将要发生婚外恋，有这种想法的我该怎么办？-情感咨询

尽管夫妻应该是婚后最值得信任的人，但在许多情况下，由于各种原因，女性常常怀疑丈夫是否有婚外情。对于这种类型的心理，女性不仅经常陷入神经质的怀疑，而且夫妻关系也很容易破裂。因此，我们必须正视这种心理，并认真分析它。根据多年的经验，怀疑她丈夫有外遇的原因如下:

1.自卑心理

当男女收入差距很大或者女性是家庭主妇时，这种心态更容易出现。因为女性远离工作场所，依靠男性的收入维持生活，所以女性容易产生自卑感。有些人在这种心态下会害怕与他人接触，而有些人在这种心态下会给自己的另一半施加压力，变得多疑。我总是想知道我丈夫在做什么，他遇见了谁。这种心态也很容易给你爱的人带来压力，导致夫妻关系破裂。

根据调查，一半以上的离婚夫妇是因为自卑而离婚的。可以看出，在正常生活中，女性最好找份工作，或者用其他方式来提升自尊，以免陷入被动的自卑情结。

2.怀疑论

有些女人天生就不安全，不管是什么样的事情，她都会翻来覆去的怀疑。因此，对这样一个女人来说，怀疑丈夫有外遇只能说是正常的生活。这样的女人实际上需要去看心理医生。

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3.丈夫有外遇

这种女人很明显。她会非常小心地在丈夫洗澡时偷偷检查他的手机。一旦有奇怪的通话记录，她会立即检查。我还会查看我丈夫和朋友的微信和QQ聊天记录，这对于人们和这种行为来说实在是太多了。

对于这样的女性，建议给予更多的保障。周六和周日，尽可能多和她呆在一起。每天，无论你出去还是做了什么，记得提前通知她，这样女人就可以毫不怀疑，更好地理解未来也是理解生活的最好方式。同时，对于这种类型的女性，你也可以给她提供一些瑜伽课程和兴趣班，这样她就可以改变她的生活重心。

4.情绪测试

有时，这不是因为女人怀疑她们的丈夫有外遇，而是因为她们的丈夫确实有这样的迹象，所以最好说她们对丈夫持怀疑态度，而不是试图证明她们。。

在这种情况下，你可以根据你丈夫的表现进行分析。例如，丈夫是早走晚归吗？你对家庭事务漠不关心吗？从多方面结合具体问题具体分析。不要太谨慎，也不要对你的验证心态太正式。如果你没有可靠的证据，你应该仍然相信你的丈夫。

如你所见，有许多心理因素怀疑丈夫有婚外情。有人建议，妇女应该根据这些情况开出正确的药，并自行治愈心脏病。，不要让自己和丈夫的感情湮没。