挽回他之前，先控制好你的需求感

 。 。许多人恢复了他们的失败，因为他们觉得彼此需求太多。情感专家康纳先生说:人性是廉价的，他们不会珍惜随之而来的一切。 因此，即使你想他，想看到他，听到他，你也应该压抑自己，不要把自己放在一个低的位置，控制你的需求感，这对你的恢复有好处。 首先，什么是需求感？高需求如何影响他的恢复？ 。 。需求感实际上是指一个人的情感需求程度。 爱情恢复专家康纳说:当你的需求感降低时，当你握得最紧时，主动权就在你手中。 因此，需求感是整个复苏过程中的决定性因素。  。 。1.为什么会有需求感？ 。在与男人和女人相处的过程中，一个人花的时间越长，他就会被微妙地改变得越多。 例如，被另一方照顾的习惯，在心情不好的任何时候让另一方依赖你的习惯，将逐渐变成依赖，并根植于思想中，而思想可能不会被他注意到。 因此，依赖也是一种可怕的习惯。  。 。然而，一旦关系破裂，通常因依赖而产生的满足感将被巨大的失落感所取代。 因此，他将开始回忆这种感觉，开始观察事物和思考人。他可能不愿意接受分手的事实，或者他可能有受伤的想法。如果对方开始一段新的关系，他会更强烈地想要摆脱当前的局面。 他总是认为对方能看到他现在的状态，希望他能从心痛和痛苦中被解救出来。 因此，他会继续要求复合，不断互相干扰  。 。产生这种需要感的原因之一是他不愿意正确看待事实，也不想从分离状态中调整，所以他固执而执着。 第二，分离时间短，容易产生需求感，但会随着时间而稀释。 第三，对方的新恋情刺激了他，他认为分手是他的损失。  。 。2.高需求的影响。 。如果他的需求感仍然很高，那么救赎总是处于被动的状态。 他仍然无法暂时摆脱对方，他可能会第一次回到追求对方的状态，甚至更糟。  。 。例如，如果对方找到比他更好的对象，他就不愿意被比较。他会不断地表达他对她的感情，也可能破坏对方与新对象的约会，疏远他们的感情。 如果对方不受影响，他可能会加紧努力。 也许他不知道自己被强烈的高需求感冲昏了头脑。他的许多行为是非理性的，没有被评判或衡量。 这样，在对方的眼里，他是一个难对付的狂热追求者，这将令人厌恶甚至恐惧。 在这种情况下，他只能沦落到被对方拒绝和拒绝的境地。至于他是否愿意重新开始，选择权仍在对方手中，因为他一直积极要求与对方团聚，并自愿向对方表明自己的身份。他让自己陷入了一种随时随地都容易被对方利用的境地。简单而直接地说，他在贬低自己。 因此，对于一个比以前更没有价值和吸引力的人来说，重新走到一起的唯一方法就是等待对方的点头。  。 。强烈的需求感并不意味着你非常爱她，只是意味着你在情感上依赖她。 知道高需求的影响，你应该知道复苏应该是及时的，减少需求。你可以通过丰富你的个人生活，让自己冷静下来，从一开始就把恢复推向一个有利的局面来转移她的注意力。  。 。过高的需求感会使你的恢复行动处于被动地位，这对你的恢复非常不利。你无意识地一点一点地关注对方，你渴望紧急参与他的生活，你渴望立即来到他身边，你应该立即停止这些事情，你的想法也应该停止，因为你的紧急需求会使他不正视你，也不会珍惜你。 此外，如果你不能控制自己对他的需求，你很容易做一些不利于恢复的事情，这也会增加他对你的厌恶，不利于你的恢复。 第二，我们如何才能减少我们的需求感？ 。 。情感专家康纳大师说:“次要吸引力强调主动性。你的需求感越低，你手中的主动权就越紧。 “因此，当你恢复时，你应该减少需求感。不要让对方知道你有多需要他。如果你在恢复过程中对对方表现出过高的需求感，对方会采取主动，不会珍惜关注。 因此，为了恢复爱情，请先减少你的需求感。如果你想掌握第二吸引力的主动权，请先冷静下来。  。 。首先，当你无法从悲伤的分手状态中解脱出来时，你必须首先转移你的注意力。 如果你渴望弥补这一点，这表明他仍然对你有很大的吸引力，使你总是想关注对方的现状，那么你已经处于劣势了。  。 。转移注意力的第一个方法是扩大你的朋友圈。如果你不能转移你对前任的注意力，让你的朋友帮助你。 多联系他们，主动参加聚会和活动，结识更多优秀的朋友。你会发现他们的思想和行为会无意识地影响你，并实际上改变你。 在此期间，你不断提高自己，也没有过多关注你的前任。  。 。做你想做的事，做你以前想做的事，但是很少有机会去尝试。这是一个好机会。 你可以制定一个计划，把更多的注意力放在这些事情上，这更有利于建立你的自信，只要这些事情能带给你一个好的心态。  。 。第二，减少接触。对于刚刚分手的夫妇来说，想要挽回的人总是会无意识地互相联系。 然而，因为你太急于弥补，你实际上给对方施加了压力，这对弥补是没有帮助的。  。 。重新定位，压制彼此频繁接触的想法，重新定位你们的关系 当你把另一个人定位为普通朋友时，你会明白什么是可以做的，什么时候最适合和另一个人联系。 它不会轻率地做令对方厌恶的事情，也不会维持有利于恢复的原始状态。  。 。当救赎爱时，要正确执行你的救赎行动，首先，你必须正确处理自己的心态，减少你对他的需求是关键。 无法控制你的需求感，对他的需求感太高，会容易使你无法控制自己的行为，容易使你的恢复出错，降低你恢复的成功率