婚后，我越来越讨厌我的丈夫了，怎么破？ - 挽回爱情 - 美爱网 -

婚后，我越来越讨厌我的丈夫。怎么做？4月。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。你听过的最奇怪的离婚原因是什么？今天的话题让我想起了我曾经读过的一篇文章，作者是一名专门负责法庭离婚案件的工作人员。他提到，有些妻子申请离婚是因为她们无法忍受丈夫总是把一串钥匙挂在腰上的事实，还有一些丈夫申请离婚是因为她们的妻子无法按照家庭的大小排列花盆。 没有办法证实事情的真相，但它再次提醒我们，婚姻中没有琐碎的事情。 我记得我的母亲曾经教我看婚前的缺点和婚后的优点。 那时，我认为她非常聪明！但是现在仔细想想，这并没有错，但是很少有人能做到 你真的能过滤掉让你头痛的“坏习惯”吗？日复一日在你眼前，无数次提醒，人家就是不改，一个“见多了好处”有鸡蛋吗？早期的跟踪调查已经证明，伴侣生活细节中的“坏习惯”通常会随着时间的推移对他们的关系产生越来越严重的影响。 就像滚雪球一样。腰上的钥匙开始有点吵，但最后，它成了全世界的噪音源，成了你的眼中钉。你想把他打倒在地，让他屈服。 但问题是，你有没有想过为什么当你第一次聚在一起的时候，你没有那么讨厌他的许多习惯和行为，为什么你变得不宽容？这真的只是时间和我们之间的玩笑吗？让我们先说说文汶和她的丈夫郝宇的故事 郝宇是个老烟鬼。他婚前抽烟。他是典型的北京人。他喜欢聊天，经常打电话给朋友。 文汶是那种喜欢炫耀的女孩。恋爱时，她和郝雨以及她的朋友一起吃饭。她总是静静地坐着，微笑着看着他们聊天。 当时，她并不太在乎一群男人喷出的烟雾，但结婚后，她越来越厌恶在家里抽烟的浩宇。起初，她仍然很有耐心，给人建议。后来，她变得越来越迫切。 郝宇起初很沉默，但是当他厌倦了被人说的时候，他直接回答说:“结婚前你不在乎我。婚后你怎么会有这么多事情要做？如果你不能通过，就不要通过！”总之，文汶闭上了嘴，不停地流泪。浩宇怒不可遏，转身回到房间盖上被子，蒙着头睡觉。 这些日子他们应该如何生活？事实上，像文汶一样，在长期的关系中，每个女人都或多或少地经历了从喜欢到讨厌的变化。 首先，当我们被那个人吸引时，原因之一通常是“异性相吸”。我们走在一起是因为我们的差异和互补，但这个“补充”只是“外部补充”，而不是“内部补充” 文汶性格内向，不爱说话，也不善于交际。只有这样，她才能被郝宇的外向和社交技巧所吸引。这是她一直渴望但做不到的事情。 恋爱时坐在郝雨身边，看着他和一群朋友谈笑风生，似乎让文汶弥补了缺陷，实现了自己的愿望，仿佛他成了外向人群中的一员。 然而，我们有两个层次的联系。一个是人与人之间的联系，另一个是心与心之间的联系。这不仅仅是和一个人联系。如果你和他混久了，你就能拥有他的能力。最后，我们仍然需要自己培养我们的能力。这需要一个从外化到内化的过程。 这个过程并不总是自然发生的。 例如，文汶小时候有点活泼，她父母告诉她“根本没有女孩”。结果，她变得越来越“好”,越来越害怕向外展示自己。因此，她很难突破自我，变得像浩宇一样。所谓的“国家的变化和自然的变化”并没有改变她内心的核心观念。 然后，过了很长一段时间，她会慢慢回到原来的舒适区，对浩宇怀有一种羡慕、嫉妒和仇恨的感觉。这种情绪外在表现为对浩宇行为习惯的“厌恶” 说到这里，我们不得不承认，文汶和郝宇的《雷霆》其实早在他们结婚之前就已经被埋没了。 在选择伴侣时，他们没有清楚地考虑自己真正的心理需求，而是通过感觉找到了对方，希望对方能为自己画一个完整的圆圈。 事实上，婚前选择配偶是一个错误，婚后他们会为这个错误付出代价。 因此，在结婚前清楚地了解一个人真正需要什么是非常重要的，而不是根据自己的感觉选择一个人。 第二个原因是我们对情感的过度理想化。 长期以来，科学证明两性关系的激情期至多为两年。这是一条没有人能改变的客观规律。情感总会落地。我们不能一直生活在高潮中，也不能忍受激情的衰退，通常是因为我们内心太饿了。 文汶和郝宇立刻坠入爱河。文汶觉得她已经找到了她渴望的充满乐趣和激情的生活。她的父母是内向的人。家里几乎没有笑声，气氛沉闷压抑。她如此渴望摆脱这种令人窒息的感觉，以至于她无法忍受一点点情绪上的失落。当他们住在一起时，吸烟开始影响她，郝宇对她的建议漠不关心，她开始恐慌。她觉得郝宇没有那么在乎她，于是为他抽了更多的烟。 第三，当对方没有满足我们的幻想时，我们开始“恨”他。 文汶的母亲有轻微的洁癖，而且相对强壮。她在家里制定了许多规则。例如，她在做任何事情之前必须洗手，并且在她能坐在门口之前必须换裤子。她还严格禁止父亲在家吸烟。 文汶不太喜欢这种紧张的生活。她也讨厌像她妈妈一样照顾一切，但她还是忍不住这么做了。 因此，当她训练浩宇抽烟时，潜意识里她希望浩宇能安慰她，让她放松。“宝贝，抽烟不好。我知道你担心我的健康。你总是担心一切。事实上，有什么大不了的？天要塌了，我抱着它！别担心，老婆，不会有事的！”她渴望郝宇告诉她，这样他就能改变自己。与此同时，她也渴望父亲告诉母亲，这样她就可以改变她焦虑的母亲。她想通过与郝雨的“情节重演”和“结局改写”来弥补童年的遗憾，减轻内心的痛苦。 然而，浩宇并没有做她想象中的事情，这让她很失望。她的愤怒变成了小香烟。 一个人是否能够承受真实的关系关系到她内心的幻想和内心的核心客体关系，也就是说，她如何回答这两个问题:我是谁？还有谁？对文汶来说，她的回答是，我不太喜欢自己的某些部分，而其他部分是帮助我解决不喜欢的人。 当别人没有这样做时，这成了她厌恶的根源。 第四，投射认同的原则告诉我们，我们会把我们不喜欢的东西留给别人，让别人帮助我们处理我们无法忍受的内在部分。 我们的关系中一定有两种不同的力量，一种是吸引力，另一种是排斥力。 为什么会有排斥？这是因为我们希望对方接受我们不想要的东西。 由于父母的管教，文汶不能接受她可以像郝宇一样不拘小节。她想放松的正是她不能接受的。一旦她“自由”了，她童年时代被指责和评判的阴影将会再次袭来。所以她让郝宇承担这个“缺点”，并指责郝宇缺乏自制力和非正统。然而，这种情况的根源在于文汶本身，因为她不能接受她也可能在生活中“草率”行事。 那么，当我们讨厌伴侣的一些生活习惯时，我们该怎么办呢？1.最忌讳的是什么？婚姻专家告诉我们，过度抑制伴侣的“坏习惯”不会太久。一个人必须表达自己，但是一个人不能上升到人格攻击的层次去批评和评判另一个人。一个人必须处理好这件事，把讨论限制在“行为”和自己的感觉和愿望的层面上。 例如，你可以说，“你在家抽烟太多，这让我感到不舒服和烦躁。” 与其说，“为什么你不能控制自己，你太坏了！”后者在婚姻中犯了一个很大的错误，这在之前的文章《什么是婚姻中的第一个黑仔》中有所提及。一方轻视另一方，这是导致关系急转直下的死亡点。 2.解决问题的核心是什么？你一定发现我们实际上更熟悉那个不好的表达。 为什么我们总是觉得很难保持冷静？这是因为我们还没有完全意识到，正如前面所分析的那样，憎恨他人的“坏”习惯的根源仍然在于我们自己，所以解决问题的核心不是他人，而是我们“从寻求外部转向自省”的能力。 当你深深地意识到，深深地理解你的核心思想和核心恐惧，并理解你为什么如此讨厌这件事时，你会意识到心理上的句子:我们所讨厌和拒绝的只是我们自己，我们无法接受。  。 。这是有道理的，这样我们才能真正放松自己，两个人之间的紧张气氛才能放松，这样我们才能停止怀疑和攻击对方的“人”，和平地表达我们的感情，向对方提出要求，同时让对方丢面子。 3.我到底应该说什么？在这种情况下，文汶明白了他的内在机制，并在进入主题前对浩宇说:“浩宇，我现在真的进退两难。我不知道是否应该说出来。我害怕我会伤害你的脸，伤害你的脸可能会让我失去我们的关系。这让我很害怕，但如果我退缩，我会感到很不舒服……”这是“向前迈进”的工作 接下来，文汶说，“为什么我这么不喜欢你抽烟？这实际上与我过去的生活有关。” 我父亲一吸烟，我母亲就抱怨他不珍惜家庭，并开始批评他，所以当我看到你在家里一个接一个地吸烟时，这实际上是对我痛苦经历的重复。 我知道你戒烟很难，所以我想和你讨论一下。我们可以做一些你可以接受，我也可以接受的事情。 例如，在我看来，如果你少吸烟或戒烟，你的困难是什么？我能做些什么来补偿你呢？如果你真的要抽那么多烟，我可能需要你帮我接受这种刺痛我的行为。 ”这实际上是一种“谈判”。真正的关系必定充满各种各样的谈判，而这些谈判很可能是漫长的、多次的和无数次的。 只有通过这样反复的“谈判”，我们才能帮助对方理解为什么我们如此敏感，为什么这个习惯对彼此如此重要。 4.变化来自理解和接受。事实上，无数心理咨询的实际案例已经证明，真正的变化是在理解和接受的前提下发生的，也就是说，当你不急于改变对方时，对方反而更有可能改变。 任何行为和习惯都不是无缘无故产生的。你需要倾听他，理解他，同情他，接受他，找出事情的原因，理解他内心的感受。你甚至可以允许他这样做一段时间，并通过采取一些灵活的方式慢慢帮助他提高。 当对方感到自己被完全理解和接受时，他心中的焦虑就会减少，内心改变的动力就会增加，他就有机会真正实现改变。 看到这里，许多人可能会说，为什么？说起来，这还是我的事。！你每天怎么谈论女人，怎么不谈论男人？有些人可能会抱怨为什么婚姻如此麻烦。你说话的时候一定要小心吗？你想烧香供应他吗？这让我想起一个男人，他说，“如果你想让我和你一起去购物，是的，没问题，那么当我需要你的时候，你能陪我去看球赛，喝啤酒吗？”这让我想起另一句话:“我想照顾好一切，但我甚至不会给对方一点耐心。” 在改变伴侣习惯和处理许多婚姻问题的问题上，我们的心态真的是平等而不是居高临下吗？事实上，这是一种真正平衡的关系，不仅要说，还要倾听，给对方机会说出来。 婚姻的防波堤总是被摧毁在鸟巢里，“每一个与你不愉快的日子都是一个小小的告别”——当我们不再把婚姻看得太简单，不再对它心存敬畏时，我们不会因为一个“坏习惯”而让已经在我们手中的幸福在岁月中不知不觉地溜走