在一段失败的关系中,如果你把自己放在一个“受害者”的位置上,你将永远无法挽回这次重聚。即使你很幸运,再次分手也只是时间问题。“受害者”感到虚弱、无助和没有攻击性。是的,我相信自然和人为灾难的受害者,但我从来不相信我感情中的所谓“受害者”。尤其是当他们是自己感情的受害者时,本质是他们对彼此有很大的怨恨,把所有的错误都推到对方身上。
受害者的角色通常是恐惧、自怜和抱怨。当问题出现时,把你自己当成受害者。受害者不是一个解决问题的角色,所以没有办法解决问题,恢复复合。
许多人喜欢在分手后把自己当成受害者。然而,这没有用。他们批评对方是个渣男婊子,抱怨对方如何和你调情,不关心你。这种心态是无法挽回的。根据基于卡曼三角的角色分析,我们可以知道被害人的角色是什么样的特征。为什么不呢?(矿渣科技我用微软自己的绘图工具不弃图):
我们可以看到受害者的特点是最重要的一点是抱怨而不是行动。复合的过程是解决问题的过程。凡事都有理由,分手也有理由。在受害者的状态下,如果不找出真正的原因,问题永远无法解决,问题无法解决,问题也无法复合。
有受害者情结的人通常会说什么:“我非常爱她/他,但他对我却如此冷漠。”“他/她根本不接我的电话,也不回我的消息。我做错了什么?”"他/她为什么作弊?我做错了什么?"“为什么我的生活如此艰难,为什么我对和这样一个人在一起视而不见?”等等,这些话都有受害者的心态。然而,真的是这样吗?一切都是对方的错吗?据我所知,即使是家庭暴力的受害者,也肯定有引发家庭暴力的言语或行为。或者,遇到渣男的骠骑女,为什么不选择离开,为什么选择他们?凡事总有原因,当事情出错时,一定有恶魔。
分手后,问题出现后,人们会自动把自己带入角色。他们可能是受害者、迫害者和救援者。当他们把自己变成受害者角色时,他们会自动发现生活中的人和事,并把他们变成另外两个角色。
心态是指导你所有语言和行为的核心。你不是演员。你不能假装快乐而没有遗憾。受害者心理状态下的言语行为会给对方带来压力。如果你让对方有这么大的压力,对方不会考虑和你复合。分手是有问题的。
如何放下受害者情结?
事实上,有一种受害者情结主要是因为认知错误,失去了一些“我为她/他做了那么多”和“我为她/他做了那么多”的认知。你想过吗,你的努力真的完成了吗?当你给予时,你渴望回报吗?如果你渴望得到回报,那不是报酬,而是投资。你的投资没有得到回报是正常的。投资有风险。进入市场时你必须小心。嗯,这无关紧要。付钱,唯一不要求回报的就是付钱。你的给予不是为了他/她,而是纯粹是你想做的,而不是他/她对你的要求。当你的投资没有回报时,互相指责。愤怒最伤害感情。因此,对“我为你付出了多少”的认知就变成了“这是我愿意为你做的,心甘情愿,没有怨言,没有遗憾,所以我得不到你的感谢也没关系。”更多的救赎心态建设可以添加到我的微信梦想快乐里。
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