你是在挽回对方，还是在逼死对方？ - 挽回爱情 - 美爱网 -

在康复过程中最难做的事情是什么？它在努力不犯错误吗？是为了让自己冷静下来吗？或者给彼此足够的信任？也不 最难挽回的事情是尽量不要“强迫”对方。 01补救压迫有些人在救赎的过程中会遇到这样的问题:我很清楚地遵循着救赎的过程和策略，但为什么我觉得效果很小，甚至对方完全无动于衷？问题可能是你带给对方的感觉。 压力，你让对方逃脱的第一个“罪魁祸首” 例如，在甲和乙分手后，甲找到了伊森的情感老师，并想主动挽救这段关系。 情绪教师分析并定制相应的恢复策略后，恢复操作开始一步一步进行。 然而，情感老师在检索操作的过程中发现了一个问题:当遵循策略时，许多方法和“语言技能”往往会变得陈旧。 最后，当收到信息时，B经常感到受到威胁。 虽然最终恢复是成功的，但它也导致了a的恢复过程变得更长且难以恢复的问题。 在上面的例子中，A显示的是一种强烈的压力感。 在这种压迫感中，对方会越逃越远。 简而言之，在你的康复过程中，如果你属于那种给对方一种强烈压迫感的人，那么对方在接受你在康复过程中输出的情绪和感觉的同时，会吸收很多“压迫感”。 这时，另一方会受到这样的压力，这将大大降低检索策略的效果。 如果你觉得你在恢复过程中做得不好，你可以做一个自我测试来确定你是否真的给了对方很大的压力。 例如，你可以先检查一下自己与对方的沟通方式:当你用很强的语气与对方沟通时，或者当你用陈述句或长句与对方沟通时，对方会感到很大的压力。 简而言之，当你在微信上给对方发送大量文本时，你已经在给对方施加压力了。 当另一方收到此类信息时，它会逐渐离开，直到电讯局长感觉不到压力。 所以，在恢复沟通的过程中，你可以尝试“一短两慢”的方法来减轻你给对方带来的压力。 具体来说，“一个短句”是指在微信等社交媒体上相互交流时，使用短句并多次表达。 “两慢”是指在交流和行为过程中适当放慢脚步，不表现出太兴奋或太渴望快速成功和立竿见影的效果。这是第一次缓慢。第二种缓慢是指允许对方缓慢回复或回应。不要总是强迫对方在短时间内做出回应。给助教足够的时间也会大大减轻你给助教带来的压力。 学会利用积极情绪是经常给别人压力的人在康复过程中会遇到的另一种情况:消极表达 这种消极的表达不仅对康复过程非常不利，而且也极大地影响了康复后的情绪稳定。 什么是否定表达？例如，当你取回它时，你有意或无意地说:“难道XXXX将来不会再被使用吗？我还不能做吗？”，即使心情更激动，他们也会说:“我已经和你犯了一个错误。你想让我做什么？”这种话 这是一个非常典型且经常是负面的表达 如果对方总是收到消极的表情，它会逐渐觉得你的恢复是非常功利的，而不是基于情绪，这将为未来的恢复过程埋下巨大的隐患 所以，在恢复过程中，试着用积极的情绪来引导对方 例如，如果你使用易姐姐之前提到的唤起共同记忆的策略，那么你可以在唤起记忆的过程中，通过联想引导的方式，把对方的“好感觉”加起来。 在恢复过程中，您使用了非常少的时间成本，但是获得了双倍的预期收益。 这是积极情绪的最简单用法