不久前,一位读者给我留言说,他不愿意和他的前任分手,想挽救这段关系。然而,她从小接受的教育是,女孩不应该过于积极地表达自己的情感,否则就不会受到教育。因此,我只能等待我的前任回来找到她,并问我如果她这样等待是否会有任何结果。
那时,我的感觉是???
我开始理解为什么有些人很难康复。因为他们的思维从一开始就是固定的,他们没有跳出别人的影响。
就像有些人想的那样,“我已经30岁了,还没有结婚,我会有问题吗?”
“对其他人来说,开始一段新的关系很容易,但我没有人去追求它。我不够好吗?”
“我想恢复这种关系,但是经过三个月的努力,我没有取得多大进展。其他人在三周的努力工作后成功了。我应该放弃吗?”
看,这些想法都是利用别人来否定自己的能力。
当然,人是社会性动物,很少有人不关心世俗的观点。然而,如果你太在乎别人的评论和意见,你甚至可以用别人的想法作为自己的指导方针。
不要说挽救一段关系,你甚至过着糟糕的生活。
因为你把你的生活交给了那些听道听途说的人,但是你忽略了只有你知道你心中最真实的想法。
其他人只看到你为拯救一个人付出了巨大的努力,但他们没有看到是这个人陪你度过了沮丧的一生。
其他人只看到你为了你的事业熬夜,没有好好照顾自己,但是他们没有看到你为了赢得每个人的尊重而在晚上哭泣和工作。
其他人只看到你因为洗碗的小事而和你的伴侣离婚,但是没有看到你有多少次被丧偶的婚姻摧毁。
归根结底,固定的思维只会限制你生活的发展方向。
就像一些朋友一样,在他们的关系破裂后,他们总是想复制别人的检索程序。他们认为成功只需要复制和粘贴,而不考虑他们的实际情况。
因此,他们成功的机会非常低。
如果你仍然害怕被别人嘲笑,如果你今天主动去拯救它,我可以负责任地告诉你,你真的很难去拯救它。
困难在于你为自己的行为设定了标准,在于你把自己锁在了救赎的常规中,在于你不准备为自己的愿望付出。
回收是一场持久战。你不能随便穿衣服,稍微改变一下你的朋友圈。即使你希望你能让对方主动回头,而不做任何改变或给予。
即使你侥幸逃脱了一段时间,他们仍然很有可能会再次分手。
因为你并没有从根本上解决你的问题,而是依靠常规来吸引对方回来。你认为如果你遵循这些固定的思维,你一定能走出别人的成功之路吗?
但是感觉从来没有这么简单。如果你不用心,怎么能拯救一个决心离开你的爱人呢?
因此,一旦你决定做一些事情来挽救它,不要坚持面对和常规。任何阻碍你恢复的事情,你都必须克服。
否则,你没有资格说很难恢复。因为是你在这件事上施加了无数的枷锁,而不是你的伴侣看不到你的努力。
美爱最初的检索过程包括9个步骤:
学习理论:正确治疗方法的系统学习;
分析原因:找出你们关系中问题的原因;
解决矛盾:承认错误,宣布接受分离,主动后退一步,释放关系的压力;
冻结与分离:与对方的生活分离,不主动接触对方;
重新吸引:提升你的形象,扩展你的生活方式,通过你的朋友圈展示它,改变你最初的印象;
测试回应:以低姿态切入,开始接触对方,观察对方的反应,像朋友一样相处;
诱惑和刺激:做一些让对方好奇的事情,给对方惊喜,引导对方追求自己;
引导输入:开始互动聊天,不要暴露需求,引导对方在关系上投入更多;
修复关系:开始亲密和暧昧,慢慢提升关系,回到爱的状态,再次确认关系。
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