分手后如何去做挽回的准备

 。 。临别时，你会采取什么措施来挽救它？在许多情况下，个人反应可能是强烈恳求对方，扣留并做出各种承诺。 然而，你需要知道当另一方与你分手时，它可能已经积累了同样的火山爆发。你所做的不仅不能阻止火山爆发，还可能加速火山爆发的进程。  。 。这时，你需要做的其实很简单，就是在自己身上找到突破。 分手时，他一定认为你们在一起这么长时间后有些问题无法解决，所以他会和你分手。你做的和说的一切对他不再有任何积极的影响。相反，你越紧张，他的负面标签对你的影响就越大。 因此，如果你想康复，你必须先照顾好自己。  。 。首先。 。你需要做的是冷静下来 知道对方已经和你分手的事实，暂时停止双方的接触，这样他们之间的心态和关系才能顺利处理，并有一个相互“减压期” 复合大师康纳说:当一个人感到太需要的时候，他就容易产生妄想症和死亡。 因此，在这段时间里，你不需要向对方做出任何解释或承诺，也不需要一天三顿饭，中午和晚上，来控制你的需求感，你不能马上喝那杯热开水，那只会烫伤你的嘴。  。 。第二。 。在等待热水升温的同时，你需要开始思考自己的问题。 毕竟，虽然分手只是在彼此有问题的时候，但选择和解的是你。你必须自己解决自己的错误，然后才能再次弥补彼此。 认识自己是一个必要的条件，了解自己哪里出了问题，比如你平时相处时是否履行了另一半的职责，以及双方的日常生活中是否有对方无法接受的缺点等。 只有当你重新认识自己，改变自己、外表、性格、态度和与人相处的方法，你才能重新获得主动权。  。 。第三。 。保持足够乐观和积极的态度，继续生活，再次了解彼此的需求。 我们不应该放弃我们现有的事业和家庭。我们也应该整理一下情绪，更加自信。 当你知道对方的需求后，你就会明白双方是否还缺什么，是否还有更大的改进空间。 在你做好所有的准备之后，双方将能够给对方留下好的印象，并有一个更好的恢复起点。  。 。 。 。分手后，如果你想弥补，你必须冷静处理这段关系，注意你的言行。然后一步一步地整理和解决自己的问题，提高自己，从而拯救对方的你可以更容易地成功拯救对方的心