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感情里如何逆转高低位：学会控制自身的需求感

更新时间：2020.01.03 12:08:00 来源：花镇情感网责任编辑： 1 阅读： 104 手机访问

如何扭转情绪中的高低位置:当学习控制自己的需要感时，一个人永远不会忘记另一个人，甚至各种各样的行为，比如偷偷注意对方的动态，都是由于自己的高度需要感。如何控制它们？首先学会把你的注意力从他转移到另一个地方。重新获得我喜欢的东西，重新获得我为他放弃的小爱好，逐渐减少对他的需求感，利用这段时间改善自己，理清我的心情，然后再谈论救赎。只有这样，你才能在救赎中获得成功。