适当降低需求感，会更有利于你的挽回

 。 。需求感是指人们对一个人或某物的需求程度。每个人都会有一种需求感，即渴望感。当一个人的愿望很高但不能得到满足时，他会感到非常沮丧。他越是得不到它，就越想要它。这只会让他的心更加难以满足。复苏也是如此。如果你对某人有很高的需求感，恢复起来就越困难。对方会认为你的价值很低，因此不会和你在一起。只有适当减少需求感，你才能提高康复的成功率。 首先，情感中需求感的重要性。 。恋爱时，不要一开始就粘在一起，24小时内彼此厌倦，也不要告诉对方你心里所有的想法。 这是一件非常危险的事情 在交流中，如果你过于依赖对方，你将毫无价值，对方会觉得你是可有可无的。如果你活久了，你不仅会失去对方的尊重，还会有各种情绪上无法控制的问题。 请记住爱需要空间。当你感到非常焦虑的时候，去看一些信息来提高自己，集中注意力。  。 。要恢复一段关系，控制自己的需求感是非常重要的。如果一个人已经分手了，如何控制失恋带来的隔阂会带来更高的需求感。 在康复过程中控制你的需求感，并正确判断你与他的关系中的需求感水平是非常重要的。 检索将成为一件非常简单的事情。  。 。在控制需求感的同时，你可以改变自己的生活，放慢你的步伐，享受生活，品尝一壶好茶，读一本好书，和朋友聊天，不要关注需求感，做一些你平时不做的事情，来提升自我魅力的价值，改变自己，成长为一个成熟聪明的人，事实上，救赎往往不仅拯救对方，也拯救自己。 如果你不控制你的需求感，你会降低你的价值。 康纳先生曾经说过，事实上，人性是廉价的，一个人容易得到的东西往往不被对方珍惜和保护。即使这东西的价值很高，如果它容易获得，它也不会被珍惜。 我们认为珍贵的人和事物也是如此。 第二，如何降低需求感。 。如何提高需求？例如，每次你联系对方，他们都不会联系你。你周围只有一个异性恋朋友，但除了你之外，他还有许多你不认识的异性恋朋友 那么，你怎样才能减少你的需求，让其他人喜欢你，需要你，认为你很重要？ 。 。首先，提高你自己 有足够的时间来提高自己的能力，只有当一个人足够好的时候，他才能进一步让别人理解他的愿望，提高他心中的需求感。 你问自己，如果对方不够好，甚至有很多缺点，你会和他在一起吗？当你提高自己的时候，你的注意力转移了，你的需求感降低了。 因此，亲爱的朋友，从一开始就提高自己是非常重要的。  。 。 。 。 。 。第二，让对方发现你的优势，增强他们对你的需求感。 没有人无缘无故喜欢你，一个人喜欢你总是有原因的。 然后，你需要知道原因是什么，然后不断优化原因，让他在你身上找到其他优势，让他更喜欢你，爱你，这样，他对你的需求感得到提高，即使没有你 因此，对对方来说，发现你有什么和他喜欢什么是非常重要的，然后让他着迷于你的美丽。  。 。第三，扩大你的朋友范围，这样你的眼睛就不会局限于彼此。 因为这只会让你整天怀疑，让你的需求感上升。 两个人在一起，起初很甜蜜，希望每时每刻都腻在一起，尤其是女孩子。 然而，男孩总是喜欢新事物。你完全依赖他们。在他眼里，你很贱。 这只会让他越来越不喜欢你。此外，他直接说分手需要你恢复爱情。 而你，为了不让这些问题出现，一开始就应该有自己的朋友圈，让他明白，离开他，你仍然可以过得很好。 第三，我们如何才能避免暴露我们的需求感。 。如果你不想暴露你的需求感，你必须首先解决一个心理问题。 为了控制自己的欲望和需求，你必须做的是真正放开你的需求感。然而，在处理情感问题时，一个人必须冷静下来，慢慢解决问题。问题越紧迫，结束的可能性就越小。当你急于弥补时，对方经常觉得你被逼得很紧，你价值很低，在对方眼里你一文不值，你不被珍惜，你有一种厌恶感。  。 。分手后，你必须冷静下来，理性地面对分手。茫然只会让事情变得更糟。你应该很好地分析分手的原因，他们之间是否有任何误解，或者关系是否已经冷却太久，或者你是否只是给了对方一个坏习惯，导致对方不想珍惜你。找出问题的原因后，你会对症下药来解决问题，而不是表现出太强烈的需要感和没有自尊去挽回它，所以在对方眼里你只会变得更没有价值。  。 。不暴露需求感并不是完全切断任何联系，而是保持定期联系，只是不要频繁联系来找回它。 不要让对方认为你在降低态度来挽留，只要让对方从侧面了解你生活中的现状，不要表现出你不能离开对方的状态。 复合大师康纳曾经说过二级吸引力强调主动性。当你的需求感降低时，当你握得最紧时，主动权就在你手中。 因此，这样，既不会马上疏远你们的关系，也不会因为你们互相纠缠太多而更加讨厌你们。  。 。最重要的是，在保持定期联系的过程中，你应该不断改变自己，创造吸引力，让对方回到你身边。 对方看到你现在是一个新的人了。与过去相比，你有了很大的变化和不同。 另一方会对你好奇，从而建立第二吸引力。  。 。减少你的需求感可以帮助你把所有的资源都投入到自己身上。当你提高自己的价值，让你的生活更加丰富多彩时，这将会导致对方的心理隔阂，反思过去对你的行为，甚至逆转分手的合理化，认为你不应该和你分手，这样你的恢复会事半功倍。