。 。什么是冷冻? 。这里提到的冷冻不是冰箱里的模式,而是情感关系中的模式。什么很冷?在互联网上,许多人会称冻结为分手。事实上,这是一个误解。也许他们会认为,如果两个人分手或有一种情况,他们会分手,等待双方冷静下来。 事实上,事实并非如此。如果在你打破联盟后,即使是双方沟通的唯一保证也消失了,你怎么能恢复对方?  。 。正确的冻结是情感冻结,也就是说,减少一个人的需求感。 接触需要继续,毕竟,这是情感维持的基础。  。 。冷冻有什么用? 。在正常情况下,当分手时,所有的矛盾都会被激起,双方的情绪会上升到更强烈的水平。 然而,分手后,当许多人想弥补时,他们的需求感会迅速增加,他们会保持联系,等等。 事实上,在双方分离后,需要做的更多的是情感冻结。  。 。情感专家康纳说:“怎样才能逐渐减少冲突?使用冻结方法冻结所有关系 “时间的洗礼可以改变一切,也可以让你在分手之初所有的矛盾、刺激和阻力慢慢消失。 冷冻时,你会隐藏你的需求感,减少分手后对彼此关系的不良刺激,从而为恢复打下良好的基础。  。 。获取成功不能仅仅冻结情感。 。找回,你不能仅仅通过冻结你的情感来获得成功。这只是双方调整的一种方式。在救赎之前,你应该对自己做更多的改变。 在情感过程中,你知道你有什么问题会导致不稳定或破裂的关系。否则,即使你们再次在一起,你们只会继续犯同样的分手错误。 只有通过解决你自己的问题并做出改变,这样对方才能感受到你的改变,恢复才会成功,恢复后的关系才会更长久。  。 。冷冻可以利用时间来慢慢淡化对双方的不利影响,但冷冻期不会很短,利用这段时间让自己变得更好更合适,这样复苏会更容易成功。
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