怎么挽回他

我刚和她分手3天，他就提起来了。 他说他累了，不想和我继续下去。他觉得我们越来越疏远了。 他说那不是物质的东西，而是感情。 他对我很好。他比我大两岁。 我和他之间，不是因为别人。 我是一个属于你的人，对我很好。我知道我脑子里想的只是假装我不在乎。所以当我真的迷失了自己，我后悔我们没有表现出来，让他觉得我非常爱他。 我不吃朋友圈之类的东西，但你在我心里，不像一些夫妇，我只想做两个简单的人 我和他相处了将近一年，当我分手时，他说我们已经在一起一年了。我从未出现在他的朋友圈里，他也从未出现在我的圈子里。为什么？我有些自卑。当我和他出去时，我总是害怕丢脸。有时候我总是开玩笑说你带我出去，我不会丢脸。他说这没有什么可耻的。我一向如此。他说他因为我的自卑而感到自卑。他原本是一个不在乎别人意见的人，但我是一个在乎别人意见的人。我总是让他觉得那样很累。 我有时无缘无故地制造麻烦，他一次又一次地接受我，哄着我，但他真的很累。他已经很大程度上接受了我，他说我根本不认识他，他也不认识我。那时，我们一见钟情。如果当时我们知道得更多，我们可能不会走到这一步。 他生气时，我总是让他生气。他不知道自己在想什么，但当他难过的时候，我只想和他在一起。我希望他和我说我帮助他分担负担，但他没有说他有几天不开心。起初，我问他为什么这么沮丧。他说他正忙于公司的工作。他想一个人呆着。我答应了。后来，因为他担心他，我问他，但他没有说他厌倦了问我。我说当他不高兴时，我最好跟他赌更多。我根本不知道他想要什么。 就这样，我们几天没说话，直到有一天他向我道别。我不明白他为什么心烦意乱。之后，我去看他。他非常难过。我想留住他，但他已经下定决心了。他没有给我机会集合。冷漠的外表让他觉得我不在乎他是否不爱他。我的自卑使他疲惫不堪。我关心别人的意见。我不理解他。我不擅长表达内心的感受。我终于失去了他。但是我真的爱他。我想改变我的缺点。他说这不是一个缺陷，这是一个角色，也许我就是那样，我不需要改变什么，也许我仍然不理解我，最后我们走到了这一步，他说，我们似乎根本没有在一起，更重要的是，我真的很后悔，我该怎么做