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说恋爱网导师认为，学习一些方法，改变目前一成不变的生活状态这个方法具有可取性。1、观念要改变。很多的女人恋爱时间久了之后，会很容易把自己代入到婚姻的相处模式，过起“老夫老妻”的生活来了。每天平淡如水，但是却觉得无比正常，这样的思维对感情中的女人来讲是不好甚至是危险的。所以，女人不妨改变下自己现有的观念想法，让自己和另一半相处为上班，下班，换装，在外约会，主题餐厅吃饭，饭后酒吧喝杯，找个主题酒店开房，房中换上情趣内衣或者情趣用品，体验不一样性爱，然后睡觉。2、制造浪漫缓解“审美疲劳”。其实恋爱时间长了的男女出现审美疲劳应该是种很正常的现象，甚至会引发到性生活的疲惫上去。因为伴侣之间过于熟悉，从而缺乏性刺激，时间久了之后甚至会对对方产生厌恶感，造成双方缺乏吸引力。所以，女人应该多花些心思，在适当的时候给对方创造一点气氛，为感情生活添点浪漫气息，当爱情火花再次燃亮时，调出“激情”来，你们之间的感情质量也会得到大大的提高。3、学会“小别胜新婚”。俗话说，距离产生美。两个朝夕相处的人每天这样的生活，是很容易相看两生厌的。所以，情侣间如果因为过于熟悉，平淡的生活甚至已经影响到性生活，适当的分离，两人之间产生“距离美”，也不失为一种好的调节方式。实行的办法可以是，各自进行一个短期的出差、出游，甚至短期的分床睡。而从医学角度分析，男女适当地分床睡对双方的感情、各自独立性以及私密空间都有一定好处。对于感情基础深厚，但性生活处于相对平淡期的情侣来讲，分床睡后由于挂念对方，辗转难以入睡，效果相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温旧梦。
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